77问答网
所有问题
当前搜索:
海带最佳搭配蔬菜
海带最佳搭配蔬菜
答:
海带最佳搭配蔬菜是小白菜
。
海带不仅可以和肉类搭配,还可以与蔬菜搭配
,海带炒小白菜,小白菜也是营养丰富,二者互相弥补营养,口感也更加丰富,真的是绝配,做法也很简单,不需要太复杂的调味料,简单一炒,味道鲜美营养高,减肥期必备小炒菜。海带中的钙铁比菠菜和油菜还要高出几倍,可见,海带是一种非...
海带配
什么菜炒
最好
答:
海带和黄花菜、猪肉、虾仁、鸡蛋、木耳、豆腐、土豆、牛肉、辣椒、番茄等一起炒最好
。海带营养丰富,含有丰富的碘、钙、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等,还有碳水化合物,较少的蛋白质和脂肪。海带可以冷拌食用,也可以做热炒菜。除食用外,海带还可以制海带酱油、海带酱、味粉等。海带成本低廉,营养...
海带
和什么
搭配
着吃
最好
答:
胡萝卜丝 或 白菜 芯丝凉拌
。最好是炖肉熬菜加
冬瓜;白萝卜;白菜 ;茄子;西葫芦;蘑菇
;等任意一两种菜再加
粉条 海带
,营养价值 很高。海带中有一种 成分 与肉一起炖能减少人对 脂肪 的吸收,吃在嘴里而不油腻,不 使人 发胖。
海带
和什么菜一起炖有营养?
答:
最佳搭配有:豆腐配海带
豆腐营养丰富,含皂角苷成分,能抑制脂肪的吸收,促进脂肪分解,阻止动脉硬化的过氧化质产生。但是,皂角苷会造成机体碘的缺乏,而海带中富含人体必需的碘(每100克海带含碘24克)。由于海带含碘多,也可诱发甲状腺肿大,二者同食,让豆腐中的皂角苷多排泄一点,可使体内碘元素处于...
海带
和什么菜
搭配
好吃 海带和哪些菜搭配好吃
答:
1、海带和粉丝、胡萝卜搭配做成凉拦三丝比较好吃
。2、
海带也可以和肉一起炒着吃
,或者用来炖汤。3、海带成本低廉,营养丰富,是一种重要的海生资源。海带生于海边低潮线下2m深度的岩石上,人工养殖生长在绳索或竹材上。4、海带的蛋白质中氨基酸种类齐全,比例适当,尤其人体必需的八种氨基酸,其含量十分...
海带
与什么
搭配最好
答:
1、
海带
凉拌吃,与胡萝卜黄瓜切丝一起
最好
,加少许盐醋即可食用。2、海带炖汤吃,与猪排骨一起顿食最好,去热润燥。3、海带,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物,属海藻类植物,可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。4、海带是一种营养价值很高的
蔬菜
,同时具有一定的药用价值。含有丰富的...
海带
丝配什么菜炒着好吃
答:
清炒
海带
丝 海带是营养价值很高的
蔬菜
,但是如果食用过多会导致甲状腺功能亢进。吃完海带后不要马上喝茶或吃酸涩的水果,因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物会阻碍铁的吸收。做法如下;原料准备:海带丝250克,大蒜4瓣,辣椒1个,油、料酒、盐。做法步骤:1.将海带洗净切段备用,大蒜辣椒切好。2.锅...
海带
和什么菜一起炒好吃呢?
答:
1、
海带配
冬瓜:海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素,对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属清热解暑的食物,这两种食物
搭配
在一起,不仅能消暑,还有助于减肥瘦身。海带和冬瓜
最适合
做汤,如果喜欢吃蚕豆,还可以在汤中加一点,蚕豆中富含粗纤维及其他有效营养成分,能让汤品帮助减肥...
海带
和什么菜一起炒好吃呢?
答:
用料 培根肉 三到四条 厚
海带
中等大小一片 生抽 一勺 糖 一勺 料酒 一勺 盐 一点点 鸡精 可有可无 海带炒培根的做法 海带下开水锅里煮两三分钟后冷水过一下切片备用 培根切小片备用 油锅放少量油 下培根中火煸炒 让培根周边有一点点焦 把培根拨到一边 这时候培根应...
海带
和哪些菜
搭配最好
答:
1、紫菜一起吃可以防止动脉硬化、水肿、贫血等。它们还可以促进水分和水分,消除脂肪和减肥。2、木耳黑木耳和
海带
都能软化血管,对预防心血管疾病和降低血脂有很好的作用。同时,食用黑木耳还可以补血。这两种食物可以一起吃,这样更有营养。3、豆腐豆腐富含人体所需的蛋白质和氨基酸。结合海带中的营养成分...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
炖海带配啥蔬菜
海带汤的八种家常做法
海带可以和哪些菜一起做
海带怎么炒着吃比较好吃
海带炖豆腐家常做法
海带怎么吃最好吃
海带适合和什么一起炒
海带炖豆腐最正宗做法
炒海带苗的家常做法