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每天睡很多还是很困
每天睡
了十个小时
还是
觉得
很困
,眼皮很重
答:
回答:问题分析: 你好,嗜睡中医认为是湿盛,脾虚,阳虚三种原因引起的。 意见建议: 建议如果出现困乏、嗜睡,应先查找以上原因,
必要时做血糖、甲状腺功能检查等
,以除外病理性的原因。
每天睡
16个小时以上
还是很困
很累,是不是得什么病了
答:
第二,
如果是生理性的,一般睡不够表明血液载氧量不行,大脑供血供氧不足
。因此,
需要增加有氧运动量
,每天慢跑半小时,每天一次或者隔天一次。白天学习的间隙每一两个小时必须运动十几分钟,要么出去走走,要么走廊上跳跳绳都好。这样坚持一个月会有很明显改善。此外,退黑色素对睡眠质量有明显,为了促进退黑色素分泌,白...
为什么越睡越困越疲惫
答:
你讲的可能就是每天晚上的深睡眠比较少,而浅睡眠比海多,所以看起来睡眠不错,但就是越睡越想睡
。另外严重打呼噜的人,特别是有呼吸暂停综合症的人,就是这样子,越睡越想睡。 问题二:为什么睡眠越多越困 为何越睡越困 有人爱睡懒觉,尤其逢到双休或节假日更是睡不够。其实,
赖床不利于健康
。 生理学家的...
为什么
每天睡
12个小时还觉得困?
答:
医师3:病情分析: 你好。
你的情况主要睡眠过多引起的
。 意见建议: 也许是因为你有太多的忧虑或有所心事。放松会有所好转,不必医治。睡眠过多会更加觉得困并且不利于体内的正常生理代谢,有食欲不振等症状。睡眠不足会有疲倦,对事物提不起兴趣,不感兴趣的事物极度困倦,昏昏欲睡。
为什么睡很久
还是
会
困
?
答:
2、睡太多会让自己的神经不安定 真正睡觉的时间
很多
,通常大多数时候我们只是处于浅眠的时期。浅眠就是说身体在睡觉,但是大脑却没却没有得到足够的休息,因此这个时候的血压非常容易的发生很激烈的变化,自律神经就凸显出来不安定的状态。3、长时间睡觉空气不好 长时间的呆在床上,吸入的新鲜空气极少,会...
睡眠很
足,但
还是
犯困,感觉疲惫无力很累,大神们帮帮忙
答:
睡眠很
足,但
还是
犯困,感觉疲惫无力很累,大神们帮帮忙 病情分析:根据你所说的情况,疲惫无力,伴有酸软还是由于气血不足,清阳不升引起的指导意见:建议你注意多增加户外运动,增强体质,可以根据医生的指导使用补养气血的中药治疗,比如可以口服屏风生脉胶囊和黄芪精口服液治疗改善 检视原帖>>
每天
...
睡眠很
充足但是
还是很困
睡醒后依然感觉很累 怎么办?
答:
1.睡得太多 起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力.过犹不及呀!2.偏食 午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡,因为胃部器官都忙着协助它消化食物。3.吸烟 慢性自杀,还累及旁人,让其吸二手烟。4. 不爱运动的人,肌肉虚弱。5.吃药抗感冒药、止痛药、抗抑郁类药、抗焦虑类药都会造成嗜睡。6.水分摄入不够...
为什么我
每天睡
8小时左右仍然
还是困
答:
不过据说充足的睡眠既美容又养颜,那就睡它个10小时。 专家分析:保证
每天
正常睡眠时间 每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在6-9个小时。比如晚上10-11点睡觉,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的生物节律,对人体身心都是有益的。 对于睡眠时间的长短,没有统一的说法。因人而异可以分为长...
每天睡
的
很多
,为什么
还是很
容易困?
答:
人的大脑皮层兴奋的时候,人就会感到很有活力,做事情事半功倍.而受到抑制时,就会
很困
,全身无力等等.要想大脑皮层处于健康的兴奋状态,除了充足的休息外还应注意适度的体育运动,合理的膳食,合理的用脑.而你的状况我估计是因为你长期处于
多睡眠
状态,而又缺失锻炼造成的.我们人的身体器官都是按照一定的时间...
睡了一天
还是困
?
答:
问题二:
每天睡很多还是很困
什么原因? 店长,您好!我是一名体育教育的大学生,运动解剖和运动生理是我们的必修课。针对您的问题,我帮你分析了一下。(1)您是每天1点左右睡觉的,从我们生理学角度来说,人身体内的器官也是需要休息的,1点以后还不睡觉的话对肝脏有伤害。(2)早晨起床太晚,每天10个小时的睡觉时间有点...
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