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正常吃饭体重不变
为什么
正常吃饭
还会长胖
答:
正常吃饭还会长胖原因分析:
1、消化系统好,一个成年人的体重,基本上是不会发生太大的变化
。尤其是年轻的时候,有的人消化系统比较好,一个食物你正常吸收60~70%。而他吸入的就是80%,所以两个人摄入同等的食物,他就比你稍微胖一些。2、新陈代谢速度低,两个体重差不多的人代谢率大概也相同,但...
减肥过后
正常吃饭
,一个月内没有反弹
体重
,以后还会反弹吗?
答:
影响减肥后
体重
反弹的因素诸多,且一个月的时间尚不足以判断长期效果。体重波动是
正常
现象,受多种因素影响,包括日常饮食、水分摄入、甚至排便情况等。身体具有自我调节机制,以适应能量摄入与消耗的平衡。1. 运动减肥法:运动能促进新陈代谢,加快血液循环,有效燃烧脂肪。虽然运动减肥见效可能较慢,但对...
我早上
吃
完饭到现在
体重
一点点变化都没有?反而还重了一斤?
答:
说明这种现象你的食物还没有被消化吧,所以现在
体重
增加了,也算是比较
正常
的一种现象。
吃饭
后,
体重
为什么没增加?
答:
只要在合理的食用量里,是完全没有什么大碍的。每个人
正常
每天摄入的米饭是定量的,大部分人按照身高体重比例,
吃
1-2碗米饭也就够啦,有部分体重较重或有疾病的人群会适量多吃一些米饭,世纪不会马上堆积成脂肪,不过如果吃完饭不活动的话,堆积的脂肪就会
变成体重
,也就是我们俗称的胖人喽。
减肥天天都是按照卡路里
吃饭
啊喝水,可是
体重
还是一点没减少,为什么啊...
答:
首先,就算是按照卡路里
吃饭
,也要注意搭配问题,特别是晚餐,尽量少淀粉,多蔬菜(你的排便
正常不
,一定要保证排便通畅,很重要)再者就是餐后站立30分钟 然后保证一周又至少3次有效的有氧运动,比如慢跑至少30分钟(运动真的很重要,是不反弹的重要因素)...
节食减肥,一但恢复
吃饭
,
体重
是不是就一直维持
不变
?
答:
节食的时候是很明显会觉得自己瘦了,但那是水分缺失的原因而已,一旦恢复
正常吃饭
,就保不住了。我是这样减肥的,希望对你有帮助:1.早上吃麦片~冲着吃、煮着吃都行,然后配上豆浆。外加一个苹果。.2.中午吃饱饭。多吃青菜,人一天要吃至少三种青菜,适当吃肉食。不要相信一些人说的少吃饭,那样...
...
体重
一直保持在51kg左右,不增不减,179cm!
吃饭正常
,这是怎么回事,我 ...
答:
和家族遗传有重大关系,或者也和你的工作或学习有关系,压力大了就可能会导致
体重
下降或者长不起来肉肉
我一直比较瘦,
吃饭正常
,就是不胖,
体重
55千克,诚恳得到方子
答:
吃饭
时要细嚼慢咽
在
吃饭正常
的情况下,连续每日晨跑5公里,
体重
为什么一点不降?
答:
减脂不要只看
体重
,要看体脂率,目前体重没有变化,也可能是增加了肌肉含量。其次,提问主的“
吃饭正常
”情况,需要了解每天的饮食结构评估,健身减脂期间,要控制好摄入的食物量,根据个人身体指标计划摄入量,及少油少盐,多膳食纤维,可参考网上一些减脂餐的做法。 也有很多朋友健身减脂,不注意睡眠质量及时间,虽然运动了,...
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