77问答网
所有问题
当前搜索:
三四天不吃饭体重不变
为什么我天天
不吃饭
,但是
体重
却不见下降呢?
答:
因为你没有摄入蛋白质和热量,新陈代谢就变慢了,消耗也变少
。应该配合运动,肯定能瘦下来。
为什么
不吃饭体重
还是不会下降?
答:
那是因为你没有运动啊
,只有运动一小时以上身体上地脂肪才能开始消耗,最直接的运动方法是跑步,如果你觉的那很辛苦,你可以尝试别的方法,比如打羽毛球或着转呼拉圈,如果你是女生的话。还有你要适量的吃饭,不然会得厌食症的,尤其是早饭。运动后少喝水,平时不要吃大量零食,和一些奶制品,这样应该...
节食减肥好几天了,身上的肉变得很软,但是
体重
一直
没
有变化是为什么,该...
答:
1、少吃或不吃所有精米精面做的食物,不吃各种加工的零食,甜品,饮料,奶茶等等,少喝酒
,因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。用红薯,土豆,芋头,淮山等粗粮来代替主食。多吃新鲜的蔬菜,每天要吃一斤以上的蔬菜,补充足够的膳食纤维。可以吃一些低糖的水果,比如说李子,猕猴桃,葡萄等等。水果...
为何长期
不吃晚饭
,
体重
也没有变瘦?
答:
所以一斤不瘦是一件非常正常的事情
。其次,对于那些个正常时间不吃晚饭,或者经常节食的内种人来说,如果一旦恢复了正常的饮食,就会导致身体迅速的反弹,体重以后迅速的上升所以好长时间不吃晚饭,或者是长时间的节食是一件非常不靠谱的事情,最重要的还是要让自己运动起来,参加一定的运动,让自己的身体...
都说少
吃饭
可以减肥,为何我怎么节食
体重
都不下降?
答:
午餐后
不进食
的方法减肥和午餐后不进食的方法减肥意味着午餐后停止进食,即从今天中午开始直到第二天早上都需要饥饿。实际上,这种减肥方法极其不健康,并且容易导致人体营养缺乏。 它可能在短时间内产生减肥效果,但从长远来看,您的胃会受到伤害。 一旦恢复正常饮食,您很有可能会反弹,甚至比以前更胖减肥...
几乎
不吃饭体重
也不减
答:
几乎
不吃饭
,体重也不减,这样的人标准的是内分泌失调了,如果正常人不吃饭,会感觉到饥饿,但是不吃饭去啊,
体重不
减那么一定是内分泌失调而引起的肠胃功能下降,不知道饥饿,这样体内毒素垃圾一定也会很多,这种体重一般来讲都是虚胖,湿气等不好的物质在体内贮存,如果人长时间不怎么吃饭,体重还不咸...
不吃晚饭
好多天了,
体重
都没什么变化
答:
晚上
不吃饭
减肥的方法并不科学。因为通过这种节食的方式减少身体摄入热量,长此以往会对肠胃造成损伤,还容易反弹,而且一旦反弹会使人更加胖,而且更难减下去。晚饭可以吃得清淡些,少吃肥甘厚味的东西,可以在睡前
三四
个小时吃,吃五六分饱,饭后半小时后适量运动。
长时间
不吃饭体重
也不见减轻,是怎么回
答:
减肥非一日之功,一天两天的
不吃饭
根本不能降低
体重
,反而会增加胃肠道的负担,造成胃肠道功能异常。肥胖产生的原因就是采用了不健康的生活方式,而减肥的目的就是要回归健康,所以,减肥一定要用健康的方式。很多人以为,肥胖的主要原因是自己吃的太多,所以就不吃饭来减肥。不得不说,这个逻辑没有问题...
不吃晚饭
减肥能瘦吗 为什么我坚持3天了
体重没
有任何变化
答:
有多种情况,有可能你胖不是因为你吃得多,可能是身体某方面出了问题,或者是你虽然晚饭少吃了,但你其他时候还是没有适当的控制,那就算
不吃晚饭
也没用,而且就算饭少吃,减肥也是需要适当的运动的,不要太剧烈,一天快步走25分钟也能有效的减肥 ...
我已很多
天没吃饭
,但是肚子不会饿,
体重
也没减少过,还是一样的胖,这...
答:
合理安排作息时间和饮食,做些有氧运动,这样坚持下去会减掉的。健康减肥比较重要。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
四天没吃饭体重没有掉的原因
断食第四天不掉秤了
四天晚上不吃饭体重没减轻
节食好几天了体重也不掉
节食3天体重为什么不掉
7天没吃主食也没掉秤
轻断食三天一点没瘦
饿了三天体重没变化怎么回事
饿了10天没瘦什么原因