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有严重的精神洁癖怎么办
有严重的精神洁癖怎么办
?
答:
建议:可以去看医生和自我;转移注意力是洁癖的治疗的一个重要方法
,一旦强迫症状要出现的时候,就多去和朋友交流谈心也可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐等等;
厌恶疗法
:最简单的方法是
用一根皮筋套在手腕上
,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解...
我有
精神洁癖
,我总是看不惯别人
怎么办
?
答:
第三就是培养不同的兴趣爱好,让自己放松
。有精神洁癖的人总是精神高度集中,心里紧绷。可以学习一些自己感兴趣的东西,分散注意力,让自己完全放松一下,你会慢慢发现很多美好的东西,打破以往的认知的局限。
今天才知道自己有很
严重的精神洁癖
,让我很困扰.怎样
答:
而有一些比较严重的精神洁癖可能就需要去医院进行一系列的治疗
。精神洁癖在一定意义上是人们在自己的心理世界里面的一种人格存在。
强迫自己的心理和心理世界是干净的、纯洁的
,而且是绝对意义的。精神洁癖往往有许多引起的因素,首先可能就是遗传引起的,这是一种生理上的基础。社会心理因素也是不能忽视的,...
洁癖
和强迫症已经较
严重
地影响了我的生活,
怎么办
?
答:
洁癖,一般来讲,也是强迫症的一种。对于这种情况,
建议你:咨询心理医生。平时,注意开阔心胸视野,豁达大气一些。适当多一些——户外活动,体育运动,生产劳动
。
多接触一些人事物
,包括尝试着多接触一些——不是很洁净的物品。比如,你在体育运动中,接触一些球体的灰尘等。增强自己的适应能力、心理承受...
我有比较
严重的精神洁癖
,就是那种看肥皂剧里面的那些坏女人就全身都是...
答:
有,你这个要靠心理治疗,让你自觉的去接受你不喜欢的人或物,最有效的方法,就是改变自身态度,让自己放轻松,比如没事多去散步(慢慢的走,就像是享受)。然后去看看你身边的人,无论有多讨厌也装出很平淡的样子,把他们想成是可爱天真的,把他们的一言一性变成是无理取闹。慢慢的,你以后也不会...
精神洁癖
什么意思
答:
洁癖有轻重之分,较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯,可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较
严重的洁癖
属于心理疾病,是强迫症的一种,应该求助于心理医生。外在表现:心理洁癖如果反映在政治领域便是权力“洁癖”(不容异端),最新的例子是萨达姆。法国记者拍摄了一部纪录片《萨达姆大叔》,其中揭发了萨达姆鲜...
女生好多有
精神洁癖
,尤其是感情洁癖
答:
治疗情感
洁癖
的方法:一、放下过去 放下过去是治愈“情感洁癖”的最佳办法,因为太计较过去,所以才会容易犯“病”,其实这一切都只是自己在寻烦恼,只要放下过去,才能更自信地迎接未来。二、体验感情 情感洁癖需要治疗,最快速见效的方法就是体验一见钟情或来一场浪漫邂逅之旅,但比较冒险的是难以保持...
...我
的精神洁癖
太
严重
了,严重到我忍受不了
有
精神洁癖的自己了_百度...
答:
你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的追求完美心理所致,这主要是由于你的成长经历让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点,使你在人际交往方面容易产生较强的追求完美的心理,从而容易出现你所叙述
的精神洁癖
的感觉或症状。因此,进一步完善你的性格特点,消除较强的追求完美的心理缺陷,增强...
精神洁癖
是啥意思?
视频时间 01:36
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