过年了,孩子只爱吃肉不爱吃蔬菜,推荐10款下饭素菜,顿顿吃光盘_百度知 ...答:紫菜是蛋白质含量最丰富的海藻之一,营养丰富、味道鲜美,富含蛋白质,素有“岩礁骄子”之称,搭配鸡蛋炒一炒,吃着特别的美味,不爱吃吃蔬菜的孩子,也能吃上一大碗饭。 1、准备一个大碗,打进去6个新鲜的鸡蛋,然后再添加盐增加底味,放入一些胡椒粉,再倒入一些白醋,去腥,放入一把葱花,充分的搅拌成鸡蛋液 2、准备适...
年夜饭,别全是大鱼大肉,9道素菜小炒,清淡素净,深受女士喜爱答:9.淋入调好的汁勾芡,大火加热至汤汁变得粘稠,撒入蒜末,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可,一盘下饭的地三鲜就做好了。 【干煸花菜】 主料:花菜1斤、 油盐适量、干辣椒 8-9个、 花椒 10几粒、葱 1段 、姜 2片、 大蒜 2瓣、 生抽酱油 1汤匙、 醋 少许 、 做法步骤: 1.菜花用手掰成小朵,放入淡盐水...
点击率最高的15道家常素菜,你会做吗答:9:加少许酱油,放糖,盐,鸡精(鸡精不推荐多吃),翻炒均匀就可以啦~~。10:如果你喜欢吃荤点,干煸四季豆里可以再加点肉末会更好吃,此菜外面有点儿焦,里面嫩嫩的,吃起来辣辣的,很下饭的哦! 五、红烧茄子 主料:茄子3根 工具:烧锅 详细步骤: 1:茄子3根。2:将茄子洗干净。3:切成滚刀块。4:把油加热,将茄子...