77问答网
所有问题
当前搜索:
明太鱼干的热量和营养减肥
干明太鱼热量
是多少?
答:
干明太鱼热量是:366 大卡(100克)
。干明太鱼的做法如下:1.明太鱼干是这个样子的。2.去掉头、尾鳍和鱼皮(干的时候撕鱼皮很容易,动作慢一点就能整张撕下来,浸泡后去鱼皮容易粘连鱼肉)3.将处理好的鱼干,放入冷水中浸泡15分钟。4.沥干水分,顺着鱼肉走向撕成细丝,上蒸锅蒸5分钟(蒸一下更卫生,...
热量
低排行榜大全(各种食物的能量哪种比较低呢?吃什么主食
减肥
呢?)
答:
鱿鱼[台湾枪乌贼]100
热量
313千卡希望可以帮到你1,玉米面玉米面是一种热量很低的面食,而且玉米中含有的卵磷脂,亚油酸,维生素e和纤维素等多种营养物质对人体有着降血压,降血脂,美容养颜,延缓衰老的多种保养功效,特别适合需要滋补的人士来使用,而且玉米面中还保留了玉米
的营养
成分。这种粗粮的物质还...
明太鱼干
怎么吃
答:
问题六:干明太鱼的营养价值 明太鱼干具备了药膳的作用,
明太鱼身体里含有十分丰富的蛋白质,大量的维生素A,以及是很多的维生素D
,还有很多的矿物质钙、镁、硒等等的营养元素,明太鱼的功效与作用很多,在平时的饮食之中,这种鱼类不仅仅吃起来营养十分的丰富,鲜香可口,肉的味道也是十分的甘美。问题七:...
什么食物
热量
高
答:
每克脂肪约产生9卡路里热量,糖类和蛋白质每克约产生4卡路里
。1、糖类:是身体一切功能和肌肉运动的主要能源,同时也是协助其他食物消化和吸收的必要因素。2、脂肪:是热量的最佳来源,脂肪氧化所释放出的卡路里比蛋白质和糖类多两倍以上。除了提供能量外,脂肪还有运送脂溶性维他命A、D、E和K的功效。脂肪帮助维他命D的吸...
减肥
期间吃鳕鱼合适吗
答:
每100克鳕鱼的热量大约为88大卡
,算是一种热量比较低的食物。与一般的鱼类食物相比,鳕鱼的刺要少,老少咸宜,鳕鱼的热量更是低,100克可食部分热量为88大卡。鳕鱼属于高蛋白,但几乎不含脂肪的鱼类,热量在肉类中属于很低的,富含钾、磷、镁,减肥时可适量食用。减肥期间吃鳕鱼合适吗 减肥期间是可以...
喜欢吃零食但又不想发胖,有哪些低脂低卡零食值得推荐?
答:
1、芋乐圈即食魔芋💰:8.8元/96g 说起吃不胖的零食,估计第一个想到的就是魔芋类的了叭!工作室的小姐妹
减肥
期间是各种魔芋面、魔芋凉皮不间断,零食也选了
热量
相当低的魔芋~这个牌子的味道吃起来还不错,口感QQ弹弹!除了这个卫龙家的魔芋爽我也吃过,香辣味、泡椒味都很好吃!这个如果...
各种食物
热量
答:
热量(大卡)/可食部分(克) 核桃 627大卡/43 解释:1、每100克核桃的中可食用的部分为43克(其余为核桃皮等不可食 部分),这672大卡是指100核桃肉
的热量
。(1卡等于4.2焦耳) 五谷类如考贝本站内容,请标明摘自雅蔻
营养减肥
网 GO TOP 食品名称 热量(大卡)/ 可食部分(克) 油炸土豆片 黑芝麻 芝麻(白) 油面筋...
我特别爱吃零食,但是又怕变胖,有没有什么没负担的零食推荐啊?_百度...
答:
传说中最完美的零食,富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素,据说保留了鲜果中除维 C 之外的全部
营养
。 集聚美容、
减肥
、保健之功效,加之本身
的热量
少,是馋嘴的 菇凉们不可错过的健康减肥食品。 4、夹心海苔 相信有不少的妹子都是特别喜欢吃海苔的吧,作为吃多也不担心长胖的零食,这种海苔觉得是可以拿得出手的,我们...
能给我一份所有食物
的热量
表么?
答:
食品名称
热量
(大卡)/可食部分(克)油炸土豆片 黑芝麻 芝麻(白)油面筋 方便面 油饼 油条 莜麦面 燕麦片 小米 薏米 籼米(标一)高粱米 富强粉 通心粉 大黄米(黍)江米 粳米(标二)挂面(富强粉)机米 玉米糁 米粉(干,细)香大米 籼米(标二)挂面(标准粉)标准粉 血糯米 粳米(标一)黄米 玉米面(白)...
热量和
一天食谱
答:
营养
科翁玉青营养师 建 议
减重热量
1800卡食谱:午餐 一、草莓约14个 二、白饭1碗 三、白切肉 材料:猪后腿肉35g、蒜泥酱油5g 做法: 1.把肉去皮洗净放在开水锅中,煮开后抹去浮沫,盖上锅盖用文火煮约一小时,待用竹筷可以插进肉时,即可捞出来晾冷。 2.把晾冷的肉斜著肉纹切成肉片,零碎肉片,肉屑放在盘底,...
1
2
3
4
涓嬩竴椤
其他人还搜
明太鱼干减肥能吃吗
明太鱼减肥人可以吃吗
明太鱼的热量高吗
炖明太鱼的热量
明太鱼热量100克
明太鱼炖豆腐热量高吗
减肥期间可以吃鱼干吗
明太鱼吃多了会发胖吗
一斤麻辣明太鱼的热量