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无缘无故想发脾气想哭
我每天都心情很不好,动不动就
生气发脾气
,心里很烦躁
想哭
,内向自卑不敢...
答:
首先,你没有明确的目标,不知道想干什么、想要什么。其次,你没有知心的朋友,或者几乎没有,即使有也说不上几句话。第三,
少玩游戏,玩多了更使人空虚、发慌
。第四,打坐,把思维归无,循序渐进,达到空明状态,最好坚持到30分钟。第五,
多出去散散心、训练自己的专注力
,观察自然界的一切,特别...
我最近总是莫名
想发脾气
,情绪感觉总是大起大落,有时还莫名
想哭
,特压抑...
答:
回答:根据你说的情况主要是情志,
气郁化火引起抑郁症表现
,治疗应该疏肝理气解郁,降火,可以服用中药调理看看,丹栀逍遥散加减,配合心理科就诊,保持心情舒畅,饮食合理搭配,忌辛辣刺激油腻食物,多交流,多关心治疗看看。
总是喜欢胡思乱想,为一点小事
发脾气
,有时候还会很
想哭
答:
1改善人际关系 2充实自己的生活
(制定可实现的目标并且努力实现)其中建立良好的人际关系可以解决自信和空虚的问题,实现生活当中的目标也能增强你的自信。你想摆脱这些,首先需要内省,就是要真正的面对问题。建议你把上面的问题写在本子上,每天用几分钟时间冥想,思考怎么在这几方面改善。也可以写日记...
遇到事情烦躁,动不动
发脾气
,
想哭
,是一种什么心理?
答:
不知你是何年龄段,年龄段不同反应的原因心理也不同。要是年青人动不动就发睥气就是从小父母娇惯的,而且自己也是长不大,没出息,自以为是,需要调教。如果是中老年人就不同了,有的经历坎坷,性情脆弱,有得到了犯更年期的年龄,非常容易有这些反应出现,这也正常,翻就得注意调整心态,尽量的多想...
有时候脑子里很烦,
想哭
,总是莫名其妙的
生气
,对某些东西总是看不惯...
答:
1. 有时候,脑子里很烦,
想哭
,总是莫名其妙地
生气
,对某些东西总是看不惯,但这并不意味着有想死的念头。2. 情绪问题,我们都可能遇到。看开一点,淡定点,有助于缓解烦躁。生气伤身,尽管很难做到不生气,但还是要尽量克制。3.
想要
更开心,可以尝试阅读一些心理学书籍,帮助自己调整心态。得不到...
12岁女孩天天
发脾气
骂人,老
想哭
,有会儿还想打人,爱管事控制不住自己怎么...
答:
。可能有一点情绪病,去看一下心理医生
自己总是突然莫名其妙
生气
,因为一点小事就生气,
想哭
?
答:
如果是总是莫名其妙的就
生气
,因为一点小事就控制不住自己的情绪建议去看看心理医生咨询一下。
总会烦躁,
想哭
是怎么回事?
答:
特别容易烦躁,易怒,可能是患者的性格原因,比如说有些人可能是性格比较暴躁,也有可能是患上了一些精神科的疾病,比如说可以患上了心经方面的疾病,比如双向情感障碍躁狂发作,抑郁发作,都可能会出现容易烦躁的情况,另外,一些严重的焦虑症患者也会出现特别容易烦躁,很容易
发脾气
的情况,更年期郁症的患者...
心情会莫名其妙的不好
想哭
,
发脾气
,怎么办
答:
你好,其实这种感觉我我也有过很多次,我总结是应该是对现实的不满意,以及自己的生活现状感到无望,或者对前途一片渺茫的时候才会出现这种情况。建议:1、找个无人的地方好好大哭一场 2、听听自己喜欢的音乐,要听欢乐一些的歌曲(不要听悲伤的音乐)3、找到自己的好朋友,即使不向他倾诉你也会感到心情...
每次亲戚聚餐时感觉很难受,
想发脾气
,
想哭
,是因为什么啊(是心理有问题吗...
答:
1.这个可能是你的社交方面出了问题,你在外面接触别人的时候,你就会感觉到特别难受,特别
想哭
,感觉
想发脾气
,因为你可能是不太喜欢你那些亲戚,有的时候你会从心底里去反感,或者是你不太喜欢出去,喜欢自己一个人呆在家里等等!2.有可能是你的那些亲戚让你不高兴,你要选择去找到原因,然后去解决...
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无缘无故想生气想哭是怎么了
无缘无故生气想哭
无缘无故发脾气流泪