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排球移动过程中脚的发力部位
移动过程中
,
脚的
着地和
发力部位
应是( ) 。
答:
移动过程中,
脚的着地和发力部位应是(前脚 )
。关于排球的知识:排球,球类运动项目之一,运动起源于美国。1895年2月9日,由美国麻省霍利奥克“青年会干事威廉摩根发明。起初,人们分站在网球场球网的两侧,将篮球托来托去,参加人数、击球次数不限。比赛中网高1.98米,这就是排球的雏形。1896年,在美...
排球
技术的动作要领
答:
一、发球 1、准备动作: 面对球网,两脚前后自然开立站在端线后(左脚脚尖指向预计的
排球
出手后的飞行路线,右脚脚跟在左脚脚跟同一直线后约半步的位置上,右脚与左脚约成30°-45°),左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前。2、抛球摆臂: 左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中。在抛球的同时,右臂屈...
排球的
发球技术要领是什么?
答:
(1)发力部位以前臂手腕为主,动作过程中身体重心从右脚移至左脚
。 (2)发球选位时,可站在侧身位发斜线和直线大角度快速长球,也可以站在球台中间,向对方正手位或反手位发两条线长球,要求两条线角度尽量偏大,球落到对方球台后,都要求从边线大角度出台 乒乓球反手发球技术及要领 发短球 动作要领:准备姿势与发...
移动
动作要领
答:
以左侧移动为例,起动时身体应稍向左转,身体重心稍稍偏于左侧,左腿蹬地同时右腿于体前交叉向左跨步
,待右脚落地时支撑身体,左腿再快速向左侧跨出完成整个移动动作。 动作要领 在移动过程中身体起伏不应过大,整个移动过程应快速完成。移动中采用交叉步时应为前交叉步,不可使用后交叉步进行移动。 易犯错误 1 .训...
排球的移动
步伐主要有哪几种?
答:
3.横步运动。适合中距离运动。具有
移动
速度快、制动能力强、控制范围大等特点。当你的脚接触地面时,你的脚趾应该转向球网。4.运行。用于远距离移动。其特点是移动距离长,速度快,但制动要求高。当向右跑时,身体应先向右转。当沿着球网跑到起跑点时,左脚(内侧脚)先踩刹车,然后右脚向前迈一步...
打
排球的
技巧要领是什么?
答:
攻手在助跑起跳后双脚触地时开始起跳。在助跑最后一步踏地时,两臂由下往前摆动。起跳时重心由脚后滚动至
前脚掌
,同时两臂由前往上摆动到肩上方。膝关节和踝关节用力蹬伸,向上跳起。为了增加起跳高度,攻手必须快速而爆发式地完成起跳动作。4、空中击球 反弓。起跳后,上体稍向右转,左肩转向球网。
排球
扣球技术的动作要领
答:
排球
扣球动作要领如下:1、助跑跨出最后一步的同时,两臂绕体侧向后引,左脚在落地
过程中
制动,两臂自后积极向前摆动,随着双腿蹬地向上起跳,两臂配合起跳用力上摆。2、起跳后,挺胸展腹,上体稍向右转,右臂向后上方抬起,身体成反弓形。挥臂
时
,以迅速转体、收腹动作
发力
,并带动肩、肘、腕各
部位
...
排球
基本技术要领
答:
在助跑跨出最后一步的同时,两臂绕体侧向后引,左脚在落地
过程中
制动,两臂自后积极向前摆动,随着双腿蹬地向上起跳,两臂配合起跳用力上摆。起跳后,挺胸展腹,上体稍向右转,右臂向后上方抬起,身体成反弓形。挥臂
时
,以迅速转体、收腹动作
发力
,并带动肩、肘、腕各
部位
关节成鞭甩动作向前上方挥动。 击球时,五指微张成勺...
排球
传球问题
答:
2、传球发力不好,传球时拇指、食指、中指是主要发力手指,发力位置都是指端前两个指节的指腹,一定要包住球才好控制方向,拇指、食指、中指要有瞬间发力的弹性才能传的远,
发力时
手肘也要跟着发力,如果是女生力量小的话,还可以加上脚蹬地的力量。入下图,蹬地、推肘、弹指协同用力。3、缓冲不好,...
排球
扣球的动作要领
答:
(3)起跳:在助跑跨出最后一步的同时,两臂绕体侧向后引,左脚在落地制动的
过程中
,两臂自后积极向前摆动,随着双腿蹬地向上起跳,两臂配合起跳用力上摆。(4)空中击球:起跳后,挺胸展腹,上体稍向右转,右臂向后上方抬起,*成反弓形。挥臂
时
,以迅速转体、收腹动作
发力
,集资带动肩、肘、腕各
部
...
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