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排球扣球技术动作要领
排球扣球动作要领
答:
排球扣球动作要领如下:第一步,安排站位
。最重要的是要根据自己的飞行轨迹和时间节奏,做出及时的调整,保持恰当的站位,使正手扣球可以顺利进行。第二步,准备抢球。一般来说,
当球到达手臂外侧时,可将双臂并拢并手扣
:右手握住球,左手放在右手上方支撑,在手心支撑球体。然后就可以准备猛力抢球,把球...
排球扣球动作要领
答:
排球扣球动作要领如下:
一、准备姿势:扣球前,运动员需要做好充分的准备姿势
。两脚开立,与肩同宽或略宽于肩,两膝微屈,重心在两脚之间。上体前倾,收腹含胸,两臂自然弯曲,两眼注视来球。二、
助跑
:助跑是扣球动作的重要组成部分,它能够帮助运动员获得更快的速度和更高的起跳高度。助跑时,运动员需...
排球扣球技术的动作要领
答:
排球扣球动作要领如下:1、
助跑
跨出最后一步的同时,两臂绕体侧向后引,左脚在落地过程中制动,两臂自后积极向前摆动,随着双腿蹬地向上起跳,两臂配合起跳用力上摆。2、
起跳后,
挺胸展腹,上体稍向右转,右臂向后上方抬起,身体成反弓形。挥臂时,以迅速转体、收腹动作发力,并带动肩、肘、腕各部位关...
排球扣球动作要领
有哪些?
答:
正面扣球
面对球网,便于观察,准确性较高,运动员可根据对方防守布局,随时改变扣球路线和力量,有利于控制击球落点,因而是最好的进攻方法。\x0d\x0a动作要领\x0d\x0a(1)
准备姿势
:站在离网3米左右处,两脚自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,两臂自然下垂,观察二传来球,随时准备向各个方向
助
...
排球扣球的动作要领
是什么?
答:
排球扣球动作要领如下:1、
助跑
跨出最后一步的同时,两臂绕体侧向后引,左脚在落地过程中制动,两臂自后积极向前摆动,随着双腿蹬地向上起跳,两臂配合起跳用力上摆。2、
起跳后,
挺胸展腹,上体稍向右转,右臂向后上方抬起,身体成反弓形。挥臂时,以迅速转体、收腹动作发力,并带动肩、肘、腕各部位...
排球扣球动作要领
答:
排球扣球
是排球比赛中最具有攻击性的
技术动作
之一,下面是
扣球的
基本
要领
:1. 选择正确的位置和时间:在比赛中,扣球不是一味地去攻击对方阵地,而是要看准对方的防守位置和漏洞,并根据比赛的进程和自己队伍的战术需要选择合适的时间和位置进行攻击。2. 预备动作:扣球的预备动作要足够简单、有效,能够...
排球扣球动作要领
答:
排球扣球动作要领
是掌握好接球站位、使用正确的
技术动作
和击球力量,并配合队友的传球。1.接球站位 准备接球时,双脚与肩同宽,脚尖朝前。弯曲膝盖,身体保持低位,重心稳定。双手放在胸前,手掌略微张开,指向上方。2.技术动作 看准来球的轨迹,注意球的速度和高度。用双手高举,手臂伸直,与球平行,准备...
排球扣球技术
有哪几种?
答:
(一)正面扣球 正面扣球技术由
准备姿势
、判断和
助跑
、起跳、空中击球、落地等环节组成。准备姿势两脚自然开立,一脚在前,另一脚在后,两膝稍屈,上体自然前倾,两臂稍屈自然下垂置于体侧,两眼密切注视来球。2. 判断和助跑助跑时,首先是对一传进行判断,然后判断二传的方向、速度、弧线、落点,一面...
排球
基础知识
动作要领
答:
排球基础知识动作要领:1. 正面扣球
准备姿势
:在扣球
助跑
前,采用稍蹲姿势,两臂自然下垂。站在距离网3米左右的位置,身体转向来球方向,观察来球并做好向各个方向助跑和起跳的准备。助跑开始时,左脚先向前迈出一步,紧接着右脚快速跨出一大步,左脚及时并上,踏在右脚之前,两脚尖稍向右转。同时,...
正面
扣球的技术要领
答:
排球正面扣球动作要领有五个方面,分别是
准备姿势、助跑
、起跳、空中击球、落地。1、准备姿势:站在离网3米左右处,两脚自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,两臂自然下垂,观察二传来球,随时准备向各个方向助跑起跳。2、助跑:助跑的目的是为了获得一定的水平速度,增加弹跳高度,并且选择适当的起跳点。助跑...
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