告别10年抑郁,我总结了16条经验。答:我的16条自我疗愈经验 1.一切延后,先活着(中重度) 处在中度甚至重度抑郁状态的朋友,这是作为过来人的我给你的首要建议: 一切不管,活着就好。。。 暂时放下一切身外事,就静静呆着,一切延后处理。 记得当时我就做三件事:睡觉,睡觉,睡觉。2.不必独自承受 你只是病了,和感冒一样,这没什么丢脸的。完全没必要...
这辈子一定要当一次园艺师答:香草花园,就在一进入,上房“梦花源”的第一个园区,里面布满了各种香草植物,比如:各种迷迭香,各种薄荷,各种鼠尾草,标牌上写着几个打字,“园艺疗法”,确实,我一进入这里,立马香气扑鼻,烦恼随着呼吸,一吐而尽,原来,大自然就是你最好的天然的疗愈师,就是你最忠实的家庭医生。 自己买人生第一盆植物,迷迭香,体验...