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打篮球脚指甲的护具
打篮球
该如何有效的保护
脚趾甲
?
答:
篮球
鞋绝壁不能顶趾、
打篮球
绝壁不能穿薄袜,最好穿高邦,跳落地都不会让
脚趾甲
受伤,大多数是急停或者变向造成的,定期修剪趾甲,旦发现趾甲充淤血后没长好请务必到医院处理,否则,趾甲有可能长离你的脚趾,就是除了根部相连外其它一点都没碰着,后果就是很容易藏污纳垢滋生细菌。
打篮球
经常顶到脚指甲,有什么办法?
答:
会顶到大拇指多半是鞋带系的不够紧,一急停脚就往前顶,把鞋带系紧,穿一双篮球袜。或者是
脚趾甲
太长导致。
打篮球
穿鞋注意事项:1、选择好的篮球鞋。一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。练球时可以选择那种专门的练球鞋,是低帮的,练球很舒服,不容易疲劳。而比赛时,建议选择穿...
打篮球
怎样保护自己
答:
6、皮肤裸露部分也要注意保暖,护膝护肘尽量带着。7、打球之前要修剪指甲,手脚最好都修剪。因为
脚趾甲
太长容易顶破球袜,如果被踩更容易踩坏。手指甲也要修剪,你好别人也好,毕竟被抓破是很痛苦的。8、如果之前有冻伤,最好在冻伤部位擦涂凡士林,如果对抗激烈可在眉弓,颧骨也涂一点。9、
护具
使用...
打篮球有什么技巧,
打篮球的
注意事项有什么,你知道吗?
答:
打篮球的
技巧有哪些1、传球技巧 在打球全过程中,常常会遇到被另一方足球运动员断球的状况,这时就需要传球,或是没有办法获得投篮机遇的情形下也需要传球。传球是有一定技巧的,不可以随便抛出去,要不然非常容易被另一方抢篮板。传球时,尽量不要看另一方,专心致志运球,随后把握机会,运用手腕子的力...
在
打篮球
时要注意什么?你有哪些了解?
答:
1、注意佩戴
护具
护住自己身体的关键部位,
打篮球的
时候肢体的碰撞比较激烈,磕磕碰碰在所难免,所以应该戴上护腕和护膝,防止受伤。2、合理安排运动量,打篮球一次的时间在一小时左右最好,超出了这个时间,就容易造成身体负荷。3、及时补充水分,但不要喝碳酸饮料。不要在黑天练习投篮:由于喜欢篮球的朋友...
我
打篮球
一急停脚大拇趾甲顶到鞋,脚甲里都黑了,有什么
护具
保护脚大拇...
答:
打篮球
首先要有一双合脚的质量不错的球鞋,袜子也很重要,可以选厚些的棉袜,最重要的是要注意修剪你的脚指甲,既然已经受伤了就把
脚趾甲
处理好养好伤再打,注意我说的这些应该不会有大问题的!
NBA那些球星打球都是怎么保护自己
脚趾
头的,我打球时,急刹,急停跳投弄...
答:
选择合适的鞋子和袜子 注意修剪
脚趾甲
(很重要) NBA的球员有些事缠脚趾 有些事穿袜子后缠前脚掌 但是是用特殊的绷带 不太好买到 希望帮到你
冬季
打篮球的
注意事项有哪些
答:
7、打球之前要修剪指甲,手脚最好都修剪。因为
脚趾甲
太长容易顶破球袜,如果被踩更容易踩坏。手指甲也要修剪,你好别人也好,毕竟被抓破是很痛苦的。8、如果之前有冻伤,最好在冻伤部位擦涂凡士林,如果对抗激烈可在眉弓,颧骨也涂一点。9、
护具
使用要根据你的伤病情况,胡乱戴护具不利于运动,不要...
关于冬天
打篮球的
注意事项
答:
4、防寒:除了在衣物上进行保暖外,皮肤裸露部分也要注意,打球之前要修剪指甲,手脚最好都修剪,
脚趾甲
太长一是容易顶破球袜,二是如果被踩更容易踩坏;手指甲也要修剪,你好别人也好(被抓破很痛苦地)。如果之前有冻伤,最好在冻伤部位擦涂凡士林,如果对抗激烈可在眉弓,颧骨也涂一点(怎么像拳击...
请教各位球友,
篮球
鞋是应该买刚好,还是大一点?
答:
平时穿着舒服就行了,在大的话估计会磨脚,毕竟
篮球
是一项剧烈的运动,鞋子小了在跑动跳跃时挤脚,难说会把大
脚趾甲
挤充血了,鞋子大了,在剧烈的运动下容易磨到大小脚趾两边。这是本人打球的穿鞋心得,望采纳!
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