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打排球的时候如何用手指接球
排球接球的
正确手型
答:
排球接球的正确手型是,
双手打开并紧贴在一起,形成托盘状的手型,手掌要保持水平,而不是竖直,让手指朝向地面
。排球接球的手型注意事项:1,手指要自然张开,不要过度张开,否则会影响接球的准确性。2,手掌要保持水平,而不是竖直,因为手掌竖直容易造成接球的不稳定性,还容易受伤。知识扩展:排球是一...
排球接球的
正确手型
答:
1.
排球接球时,应确保双手自然展开并紧贴,形成类似托盘的手型
。2.
手掌应保持水平,手指朝向地面
,避免竖直手掌带来的不稳定性。3. 手指应保持自然张开,既不过度也不不足,以免影响接球准确性。4. 排球运动是一项需要高技巧、策略和团队合作精神的团队运动,尤其在亚洲和北美地区广受欢迎。5. 排球比...
排球
基本技术中传
接球
的动作是什么?
答:
双手低手接球 面对来球上步迎,小指靠近成半圆; 伸臂接球要放松,收回原地备进攻
。双手头上传球 持球头上腕微翻,双肘自然向外张; 前臂前振腕转压,发力就在指与腕。双手头上接球 看准来球快移动,伸臂迎球要放松; 接球后引收护球,控移球后即进攻。双手反弹传球 双手持球于胸前,翻腕推球击地面...
排球
是上手
接球怎么
练最快!!!
答:
排球上手接球时只用大拇指、食指、中指。利用手掌张开后的力和胳膊的推力把球接起
!练的时候注意自己手指的练习。还有各个方向的上手垫球,控制球的方向是最关键的!方法:两手指尖相对,用力压(锻炼手的力度)
垫球打点
都是很好的办法。
排球
技巧
答:
接球:采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前
。传球时用
拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球
,无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向,两肘适当分开,自然下垂。传球主要靠伸臂力量,与下肢蹬地力量的协调配合,通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。 击球...
请问
打排球
扣球正确手势?你有什么好的建议?
答:
1、扣球前的准备。①刚开始先学习垫球,垫球
时手
不能歪,触摸点是肘部以上的前额。
接球时
要移动双脚,练习柔韧性,用脚挡住球的滚动点。不要学着像老将一样用左右臂的箭接住球。他们的姿势是在感觉球之后形成的。②沉下腰,降低重心,半蹲,稳稳地接球,不怕痛。锁定时,手形和水平上跳是非常重要的...
体育课讲
排球的
正面双手传球技术
怎么
讲?动作要领?
答:
(1)准备姿势
采用稍蹲准备姿势
,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。(2)手型 手触球时,两手应自然张开成半球形,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,小指在前;传球时用
拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球
,无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向,两肘适当分开,自然...
...我每次总不是手指碰到球,每次
用手指
都差点把我手指打断,用手指有...
答:
1、
用手指
尖对球,在这样容易戳伤手指,正确动作为:两手拇指相对,成“一”字形,两手食指相对成“八”字形,其他手指一次自然张开,成半球状,基本能做到十指相对,能充分包住
排球
控制方向,这样就不是指尖对球了。2、传球发力不好,传球时拇指、食指、中指是主要发力手指,发力位置都是指端前两个...
气
排球的接球
技巧和手法
答:
关于气
排球的
接球技巧和手法分享如下:一、接球:准备
的时
膝盖弯成近90度,脚一前一后(哪只在前在后看个人习惯),重心稍向前,注意双手分放身体两侧,看球传来得方向移动到球的正方再并
手接球
,
接球时
双手夹紧,手腕下压,使手腕至肩膀成直板状(此时手肘不得弯曲),然后抬臂垫起。若球快在体侧...
排球
传球的动作要领是什么?
答:
1.正面传球 用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前。当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指微张从脸前向前上方迎出。手触球时,十指应自然张开使两手成半球状,手腕稍后仰,
以拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球的后下部
,无名指和小指在球两侧...
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