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我成功戒掉安眠药
我吃了二年
安眠药
,现在
戒掉
了还能恢复睡眠吗?
答:
吃了两年的
安眠药
,
戒掉
了,可以恢复睡眠,但是戒药物时一定要逐渐减量,不能突然停药,容易出现反跳现象,所以一点一点改善睡眠非药物的疗法,比如热水泡脚,睡前喝牛奶
如何
戒助眠药
答:
第二步,我们要做的就是放下。首先,需要放下的是对失眠原因的纠结。既然发生了,我们不要再试图回头望,找出导致我们失眠的原因。虽然有些人觉得应该找到原因才能对症下药。其实并不绝对。就象丹玉吧主,是因为跟同事发生了不开心的对话一时急火攻心导致。而对于我来说,是由于工作压力太,用脑过度,加...
安眠药
上瘾在
戒掉
时会导致生命危险吗
答:
回答:你好,应该不会出现生命危险,但是一旦上瘾是很难
戒掉
的。因为你一旦停药就不会出现睡眠问题,失眠。就像通过服药来达到快速入睡的目的。可以更换一些
安眠药物
!或者用非成瘾的!希望可以帮到你!@
吃了三个月的
安眠药
多久可以
戒掉
答:
其实
戒停安眠药
主要是一种心理性的原因,因此需要至少半年的时间慢慢
戒掉
即可。
我要
戒掉安眠药
我已经吃了九年了是阿普唑仑很痛苦
答:
如果长期服用
安眠药
的话会产生依赖性,但是不吃又忍受不了失眠的痛苦,确实是非常的难过,我想你应该还是从心病开始治起,也就是说正好一个比较资深的心理医生,给你一个系统的治疗,一定要坚持下去,把你心理上的毛病彻底的解决掉,这样才可能在根本上解决问题,从而
戒掉
安眠药。
怎样才能
戒掉安眠药
答:
再者就是要注意适量的运动,对睡眠状况的改善很有帮助。比如早晨去公园溜达溜达,饭后多散散步什么的。最好学习一下太极拳,简单的那种,既能活动筋骨,又能改善血液循环。通则不痛,很有效的。注意培养一下你母亲的兴趣爱好,把脑子活动起来、精神状态调动起来。精神上要有所寄托,这样对彻底摆脱失眠也很...
医生叫我
戒掉安眠药
,可不吃安眠药根本睡不着,怎么才能让自己摆脱安眠...
答:
1、逐步减少服用安眠药的次数。因为你已经对安眠药有了一定的依赖,想一下子就
戒掉安眠药
显然是不太现实的,那么可以一步步的来慢慢戒。比如你之前是每天睡觉都要吃安眠药,那么现在可以改为两天吃一次,等到适应之后,再改为三天吃一次。逐步减少安眠药的是服用量,过一段时间后,就会彻底摆脱安眠药的...
请问专家,长期服用
安眠药
怎样才能
戒掉
呢?有什么方法可以正常入眠?_百度...
答:
加水煎服。本方用治虚劳烦闷不得
眠
,具有养心安神之功效。8 大枣20枚、黄芪20克一起煎汤,睡前服汤吃枣,能治失眠。9 五味子10克、杞子20克、枣仁10克,三药同煮而成五杞枣仁汤,每晚临睡前服用,一周为一疗程。10 蜂蜜50克,用70℃左右的温开水冲饮,有利眠作用。患有便秘者服用更佳。
依赖
安眠药
之后要怎么
戒掉
? 可是戒掉了自己又睡不着了,怎么办呢?_百 ...
答:
如果是,建议你找个目标给自己,哪怕只是在 家里整理家务都好,会让自己专心一点,情绪也会沉淀一点,或着运 动一下,我觉得这是
戒掉
用
安眠药
最好的方法 之前听妈妈说有个同事虽然衣食无缺,物质上的生活没烦恼,小孩很 优秀,可是却患有忧郁症,长期服用安眠药入睡,结果前几天因为用 药过量,就这样离开了,虽然我不...
...请问有谁和我一样,怎么才能
戒掉安眠药
,我吃的是氯硝西泮
答:
我也一样吃
安眠药
4年了,焦虑症中药也吃了3年
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吃了五六年的安眠药能戒掉吗
最快戒掉安眠药的方法
说一下戒掉安眠药的经验