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成功运用abc理论例子
举例
说明
abc理论
在情绪调控方面的作用
答:
(1)【案例】
一对夫妻,开车回家,妻子一不小心将车开上了消防栓,导致翻车
,确定双方都没事后,丈夫出来第一件事却是和妻子合影晒朋友圈!因为他觉得,和妻子一生经历的所有糗事,都要记录下来留作纪念,这事可以让他们笑一辈子,等老了也可以一起回味。(2)ABC理论看待这个案例:事件A:妻子开车...
情绪
abc理论
生活中
例子
有哪些?
答:
对事情不同的看法,能引起自身不同的情绪。很显然,让人难过和痛苦的,不是事件本身,而是对事情的不正确的解释和评价。这就是心理学上的情绪
ABC理论
的观点。情绪ABC理论中,A表示诱发事件;B表示个体针对此诱发事件产生的一些信念,即对这件事的看法和解释;C表示个体产生的情绪和行为结果。同一件事...
举例
说明现实生活中如何使用情绪
abc理论
答:
刚上班几天就犯这么低级的错误,肯定给领导和同事留下很差的印象,以后不会有人信得过我做事,交付我重要的任务】,于是在后面的工作中谨小慎微,开会讨论的时候也不敢表达自己的观点,久而久之被众人所遗忘。
简述情绪
abc理论
,并
举例
说明是什么?
答:
情绪
ABC理论
是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B,即人的消极情绪和行为障碍结果,不是由于某一激发事件直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念所...
情绪
abc理论
有什么
例子
吗?
答:
情绪
abc理论
的
例子
例如两个人一起在街上闲逛,迎面碰到他们的领导,但对方没有与他们招呼,径直走过去了。这两个人中的一个对此是这样想的他可能正在想别的事情,没有注意到我们。即使是看到我们而没理睬,也可能有什么特殊的原因。而另一个人却可能有不同的想法是不是上次顶撞了一句,他就故意不...
情绪
ABC理论
是什么?
答:
例子
:小李是个内心的男生,他觉得自己没有其他人有魅力。无论在工作能力和人际交往上都不如其他的同学,他越来越没有自信,变得颓废和封闭。
用
情绪
ABC理论
进行分析:A(发生的事件)是小李不像其他人能说会道,开朗外向;B(小李的观念)是:"我没有什么优点“、”我不如别人“、”我很失败“。那么...
情绪
abc理论
生活中的简短
例子
有哪些?
答:
成绩很好的A却名落孙山;成绩一般的B却金榜高中,得了第一名。情绪
ABC理论
内容 激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B,即人的消极情绪和行为障碍结果(C),不是由于某一激发事件直接引发的,而是经受这事件的个体对它不正确的...
如何简述情绪
abc理论
,并
举例
说明呢?
答:
举例
说明:两个人一起在街上闲逛,迎面碰到他们的领导,但对方没有与他们招呼,径直走过去了。这两个人中的一个对此是这样想的:“他可能正在想别的事情,没有注意到我们。即使是看到我们而没理睬,也可能有什么特殊的原因。”而另一个人却可能有不同的想法:“是不是上次顶撞了他一句,他就故意不...
情绪
abc理论
生活中
例子
简短有哪些?
答:
例子
:有一位青年失恋了,对方抛弃了他,他越想越悲伤无法解开心结,于是去求助心理医生。心理医生问了一个问题:“如果有一天,你在公园的长凳上休息,你身边放着一本心爱的书,来了一个人,把你的书坐坏了,你会怎么想?”青年说:“我会愤怒,会朝他发火,怎么那么不小心?坐下的时候,难道不...
什么是情绪
ABC
认知
理论
? 是什么导致了不同行为的输出?举一个你身上...
答:
具体而言,情绪
ABC
认知
理论
强调,不是事件本身直接导致我们的情绪和行为,而是我们对事件的解释和看法决定了我们的情绪和行为反应。换句话说,不同的人对相同的事件可能产生不同的情绪和行为,因为他们对事件的解释和思维过程不同。举一个我身上的
例子
,比如有一次我进行一次公开演讲,这是一个情境(A)。
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