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情绪管理小视频
曾仕强:如何做好
情绪管理
?脾气暴躁的人该怎么控制情绪
视频时间 02:42
情绪管理
:如何控制自己的情绪
视频时间 00:26
情绪管理
的步骤
答:
第一步:要
管理情绪
,首先要能觉察到情绪。
情绪管理
第一步,就是要能觉察自己的情绪是什么,是愤怒还是焦虑。第二步:接纳正常的情绪。健康情绪是你所表现出的情绪应与你所遇到的事件呈现出一致性。当情绪体验符合客观事件时,第一时间暗示自己:现在的情绪是正常的,这样一暗示,情绪张力就会下降,内心...
正确的
情绪管理
五个步骤
答:
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管理
你的
情绪
(完结) 可以作为参考 为大家整理了一份个人知识提升的学习资源,包括这两年很火的短
视频
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什么是
情绪管理
答:
情绪管理
,指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识,培养驾驭情绪的能力,并由此产生良好的管理效果。现代工商管理教育如MBA、EMBA等均将情商及自我情绪管理视为领导力的重要组成部分。
【曾仕强
情绪管理
】 曾仕强情绪管理1全集
答:
曾仕强《
情绪管理
》整理 整体来说,曾仕强的《情绪管理》一方面是情绪管理课,另一方面是人际关系课。他在
视频
中讲解了情绪的产生以及情绪管理的方法,而这过程中,大多数时候是以人和人相处为例讲述的,所以也可以用于指导人际关系。 对于曾老师的《情绪管理》教学视频,我们要有选择吸收。曾老师在视频有一些观点是自相矛盾...
如何让孩子学会
情绪管理
,有哪些方法
答:
链接: https://pan.baidu.com/s/1v7J9tVo63G50lAUhKC7JVg 提取码: nemz0 在孩子成长的道路上,他总要学会自己处理情绪。我们为你推荐一套有声绘本《学会
情绪管理
》。这套绘本用10个故事,让孩子明白自己可以控制情绪,培养孩子独立处理问题的意识。这本是正面管教关于情绪管理的绘本,告诉小朋友...
适合小学一年级上心理健康课的歌曲和
视频
答:
1、歌曲:《小小少年》这首歌旋律欢快,歌词简单易懂,通过歌曲让孩子们了解到每个人都有自己的特点和优点要正确认识自己。2、
视频
:《小王子》通过这部动画电影,让孩子们了解到每个人都有自己的价值和意义,要珍惜自己,勇敢追求自己的梦想。二、
情绪管理
:1、歌曲:《幸福拍手歌》这首歌教会孩子们...
情绪管理
最经典的法则是什么?
视频时间 00:57
情绪管理
的八种方法
答:
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