事情总是不由自主额想太多,心很累,该怎么办答:1,找个本子,把所有事情列出来 2,列出来之后告诉自己一样一样的去想,去做 3,然后实在有那件事情扰乱心绪,就想把那个事想好 3,如果途中想起有新的事情没想清楚,记到本子上去,再决定等会想还是现在想。 分手后总是不由自主的想她,该怎么办? 你好,因为彼此爱过,所以会想她。很正常 失去了才会知道想她也是...
我老是每天想太多,睡觉也在想,我每天都担心在自己身上发生尴尬的事情...答:回答:问题分析: 你好,根据描述的情况来看一方面可能是心理方面的因素不良导致。可能与日常生活过于紧张,压力大,环境不良导致。另外也要考虑的是生活不规律,植物神经功能紊乱导致思虑过多,造成相应不良现象, 意见建议: 日常生活饮食方面清淡些,多吃些富含维生素丰富的蔬菜,水果,少吃辛辣,寒凉等刺激的食物。日...
做事情总是顾虑太多,想太多,我该怎么办,怎么改掉答:我是一个做事优柔寡断的人总是顾虑太多,我该怎么办? 要改变一个人的性格并不容易,要有很大的恒心和毅力,你既然知道这是个缺点,又愿意去改变,这是个很好的开始,希望你能坚持下去,一点一滴地把这性格改变。做事三思而行是好的,在做以前想好前因后果,错误会少一点,但若想太多,变得优柔寡断就会容易错失机会,难...