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总是怀疑自己的想法和判断
...或者一个道理,明明知道是对的,但
总是怀疑自己
想的对不对,总是想找...
答:
这个也情况的一定要通过自己的一些事情不要把自己的心情的想象到,
特别心胸狭隘,一定要开阔起来
。这样怀疑别人当然是不对的。
...答案很简单就是这样,但还是
怀疑自己
,强迫自己反复思考?
答:
学会辨别自己的强迫思维,离开想法,坚持不理不怕不对抗,想法只是想法
。第二步:停止所有的强迫行为和仪式行为。第三步:接纳情绪。在停止强迫行为的过程中,焦虑、恐惧等负性情绪会持续一段时间,只要你坚持不去做强迫行为,而是带着这些焦虑恐惧等不舒服的感受继续做该做的事,情绪会按其规律随时间逐步缓解。成千上万次...
总不相信
自己的想法和判断
意见,面对别人的质疑我就退缩了,我不敢和...
答:
我也这样。没自信,没主见,特别容易动摇。本来确定的事,被人质疑,也会自我怀疑。我也想改变。
方法应该充实自己的专业能力,然后脸大一点
,即使错了也不能怎么样。
为什么有些人
总是怀疑自己的
世界观,不知道自己的观点是否正确?
答:
因为大部分的人多多少少都有点自卑心理,所以对于自己的一些观点和看法就会想会不会在别人看来是不正确的然后就开始
自我怀疑
,对
自己的想法
进行自我否定,进而自己就不知道自己的观点是否正确了!
为什么
老是
不相信自己内心
的想法
?一遍遍的
怀疑自己的
看法。
答:
这个问题可能是有很多的问题导致的,
比如情绪、压力、能力等
,也有可能是因为有前车之鉴,所以你觉得自己不应该出现这种想法,没事的,只要是正确的,不要否定自己,加油。
自己总是怀疑自己的
各方面都不好,总是特别在意别人怎么看自己怎么想自...
答:
第一、生活中自信不足的人往往太在意别人对
自己的
看法、
想法和
做法的评价,
总是
找不到自己的存在与价值。事实上每个人都有其自身的存在价值与伟大之处,家人、友人都关心你、关爱你、支持你,因为你的存在、你的健康、你的快乐而使你周边的人快乐与幸福,所以,你的价值和优越感时时存在、事事存在,...
如何能从不断的自我否定
与自我怀疑
中走出来?
答:
1. 变自我沉浸为自我抽离 习惯
自我怀疑
的人,往往会有非常多的内心戏。当他们遭遇失败时,一方面特别喜欢沉浸在这种负面的情绪和气氛之中,另一方面,这种失败的记忆又会
经常
被调用、被回忆起来。每想起来一次,都会强化他们对
自我的
“无能感”。因此,首要要做的,就是把这种自我沉浸的倾向,转变为自我...
我
有心理毛病 我
总是怀疑自己
怎么办
答:
但如果
总是
盯着
自己
,那么不自然地生活,便可能有点——强迫症了。建议:开阔心胸视野思维,不要过于拘泥纠结于一些次要细节!平时适当——多户外活动体育运动,多接触一些人事物,多安排一些积极有意义的事情做,生活充实丰富一点,便不会有太多的无聊遐想。另外,等你生活、工作方面,投入更多,更加擅长有...
怀疑自己的
时候该怎么办?
答:
弟兄,你要有自信,你可能缺乏自信心,做任何决定的时候犹豫不决,思前顾后,想的有点多,这也不完全是件坏事。你要改掉这个习惯,请先拥有信心,对自己的决定充满着信心,相信
自己的判断
,相信自己的决定没有错误,我是最棒的。每天醒来第一句,先给自己打个气,我是最棒的,给自己足够的心里暗示...
心情压抑,性格内向,
总是怀疑
,怎么办呢?
答:
第三、输出价值,输出价值能让
自己
感觉是一个有用的人,输出价值不是讨好别人,而是从平等的角度出发,赋予自己价值。 内向的人,一般不爱说话,很少与别人交流。你说的心情压抑和
怀疑
其实就是内向人的通病,或者换句话说就是处事优柔寡断,犹豫不决,瞻前顾后,总害怕得罪人或是不相信人。多与人交流也许会好点。 找个...
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