如何主动获取让自己开心幸福的能量呢?答:不容易感到开心,其实并不是我们的错,只是一种性格特质。但如果你为此感到了困扰,那么我觉得,还是可以改善一下自己的认知模式,让自己活得更轻松自在一些的哟! 1)多做具体的事,少想抽象的事 我们的大脑就像是跑马场,常常会产生很多奇奇怪怪的想法,如果你一直陷入空想状态,这些焦虑的念头就会不断膨胀。 在这时候,...
怎么样才可以让自己开心起来啊如题 谢谢了答:想一些开心的事,如果你老是想着让你倒霉的事,或者总抱怨自己太倒霉,那你还开心的起来嘛? 不要想太多,自己能开心就好了,人生都会曲折的嘛,不要想着一路顺风,不然人生也没意义啦`~要怎么样才可以让自己开心起来? 要怎么样才可以让自己开心起来啊 ?人,生长在不同环境,性别年龄,不同时间,智慧,所得到的答复是...