抑郁症患者该如何生活?答:我们只需要在思想、念头出现时静静地观察它们,这样我们就能看清她们,才能看清它们,看清思想与事实之间的关系与区别,思想的本质和真相就会展现出来,智慧由此而生,疾病终得解脱,这是智慧的觉醒,也是治愈抑郁症的根本途径所在。 抑郁症发病期间是无法正常生活的,特别在抑郁症的中后期,重度的后期,抑郁症该怎么生活不知道,...
得了抑郁症饮食要注意什么?答:合理安排饮食,要适当控制进食量,少食过甜和含脂肪高的食品,以防肥胖.同时,应多食高蛋白的食物,如鱼,瘦肉,豆制品,花生,多吃含钙较高的食物,如牛奶,乳制品,小鱼,虾,蟹和蛋类,以增加人体含钙量,防止出现骨质疏松症,多吃含纤维素高的水果和蔬菜,如香蕉,梨,芹菜,菲菜,白菜,以促进肠蠕动,防止便秘...