严重失眠三年了,不吃药几乎是彻夜难眠答:首先调整你的治疗方法,不知你是否服用的是安眠药,你现在是顽固性的失眠伴有神经衰弱,失眠比较严重,建议药物和辅助的食疗来调整,放松情绪,不要给自己太大的压力,太着急了,这样会加重你的失眠情况,如果不及时的调整,后期会引起植物神经功能紊乱,会导致抑郁症等一系列精神疾病的发生,虽然药物治疗比较快特别...
...经常躺下后一两个小时才能入睡,情况持续了五年了,没吃药也没...答:回答:问题分析: 你好,失眠,通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因;1、环境原因;常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素;不良的生活习惯,如;睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等。3、躯体原因;广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,治疗方法;不要紧张,树立信心,寻求合理...