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强迫回忆忘了的事
前段时问和别人拉的话
忘记了
,
强迫
自己
回忆
正常吗
答:
正常。在一定程度上,
强迫
自己
回忆
过去的
事情是
正常的。因为人们经常会遇到记忆丢失或遗忘某些事情的情况,因此努力回忆可以是一种正常的反应。
总是
强迫
自己
回忆
过去做
的事
,我该怎么办呢?
答:
建议您寻找专业的心理咨询师咨询,或者寻找心理医生进行诊断,通过第三者角度看待自己的问题,同时学会调整心态,可采用心理疗法和药物疗法,与医生共同配合,积极治疗,那么也会能走出这种
强迫
性影响的。
我总是
强迫
自己
回忆
自己以前做过的错事,然后感到焦虑自责,情绪十分低落...
答:
顺其自然,不要担忧过多。既然有这个习惯,那就接受它。当你无所谓有无时,那时也就是自己摆脱困境之时。反省并非什么坏事,一切都是过去式,并无好坏,情绪对历史不会有任何影响,重要的是可以获得再次面对困难时的经验。相信你明白的。祝福你!
总是
强迫
性的
回忆
细节,并且很焦虑该怎么办?
答:
所以我建议你多看看心理学的书,多运动,早睡觉,再试试看上面的3种方法。如果你实在担心你的身体,就去检查一下,这样或许能够减轻一点你的焦虑。希望你未来心态能够好一些!
强迫症难受,别人说的话
忘记了强迫
自己
回忆
?
答:
别人说的话
忘记
了,让你很难受,其实是因为你不接纳,不允许自己忘记。所以你就不停的控制自己去
回忆
。之后你就会受到反控制并最终失控,然后不停地回忆,就是这样一个过程。让你感到难受。所以说你要想自己不难受,只要你允许自己忘记,那么你就不会难受了。
强迫
症,我有强迫症思维,老是
回忆
已经过了一年还要去想?
答:
觉知症状其实很简单,就是你在想了三遍、四遍都没有结果,同时伴随焦虑不安的时候,你就应该立刻醒悟到此刻影响你的已经不是这个问题本身了,而是
强迫
思维的症状。这时你要做的就是立刻停止继续想下去,接受停止不想后的不安,然后立即把自己的心思和注意力投入到当下所做
的事情
的行动上去,该吃饭时就...
...
强迫
症 ,就是反复确认事情是否做好,一直
回忆事情
发生经过来确认有没...
答:
你好,这种情况是比较典型的
强迫
怀疑和检查的症状,强迫怀疑表现为总是反复出现一些想法和担心,因为缓解这些担心,而去
回忆
或长时间的想某些事,想要控制,但控制不住。如果对生活影响大,建议你开始自我调整,你可以试着先自己调整一下,当这些担心出现在脑海的时候,提醒自己这些只是想法而已,并不是事实...
...一旦
忘记
某事后,就特恐惧,总
强迫
自己反复
回忆
,纠结,不能解脱,求 ...
答:
表象上看有点
强迫
症。不过没关系,你能认识到自己需要帮助,就证明你已经比大多数人要进步和开明很多。我建议你去接受心理咨询,到时候咨询师会给你做系统的心理检测,根据你的具体情况提供帮助或者治疗。那样我觉得是更对自己负责任的解决方式,其他热心人给你提供的方法也可以参考,但接受系统,专业的...
自己和别人说的话瞬间
忘记
,记不清,怎么办,
强迫
自己
回忆
。是怎么了,需...
答:
需要看医生。因为,已经有了明显的症状,必须看医生。经过医生治疗会慢慢恢复正常的。
脑子经常控制不住
强迫
性的
回忆
一些无关紧要的小事,怎么办?感觉要疯了...
答:
6. 当你的大脑不受控制地
回忆事情
时,试着放松,顺其自然,不要强行控制。7.
强迫
症就像拍皮球,要让它停下来,就要停止拍球,忽视它的存在。8. 虽然强迫症可能会长时间困扰你,但通过正确的方法,它是可以被治愈的。9. 强迫症是每个人都可能经历的,有些人只是症状较轻。10. 坚持和调整可能会...
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