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干活不小心腰闪了怎么办
一
不小心闪
到
腰了怎么办
?
视频时间 00:34
干活
时护
腰闪了
走路直不起来
怎么办
答:
回答:病情分析: 您好,根据您提供的情况看,您是干活时突然闪腰了,主要考虑为腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况。 指导意见:
建议您绝对卧硬板床休养1-2周
,
可以做针灸、理疗、按摩、牵引等治疗
。
可以口服西乐葆、扶他林、腰痛宁等药物
。症状缓解后要坚持每天做腰背肌锻炼。平时要避免久坐久站、避免经常...
闪着
腰
了该
怎么办
?
答:
闪腰以后做这3件事
1、卧床休息
卧床休息可以减少肌肉筋膜组织的受力,缓解疼痛。不过,要强调一下,这里的卧床指的是“绝对卧床”,即除了吃饭、上厕所这类必要活动外,其余时间都要老老实实在床上待着。至于卧床姿势,
可以平躺也可以侧躺
,但要保证的是身体不能歪。如果平躺,可以在小腿下面点垫一...
就在咋天,
不小心
把
腰
给
闪了
,干的是重活,而且还得坚持上班,真要命啊!不...
答:
楼上正解。。我是贴膏药,加每天去按摩。。一周好了。,但是不能干重活。。不然又怕闪。。
闪到
腰了怎么
治疗
答:
闪到
腰
要
怎么处理
按摩法:闪腰者取俯卧姿势,家人用双手掌在脊柱两旁,从上往下边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩几次后,再在最痛部位用大拇指按摩推揉几次。热敷法:用炒热的盐或沙子包在布袋里,热敷扭伤处,每次半小时,早晚各一次,注意不要烫伤皮肤。药物外敷法:取...
突然扭到
腰了怎么办
答:
一、突然扭到
腰了怎么办
?1、 首先,应立即停止活动,采取舒适的体位,侧卧或仰卧,同时防止
腰部
进一步损伤。2、如果是刚扭伤之后要冷敷,如果扭伤在几分钟之内,或者不超过十分钟,马上用冰袋或者凉湿毛巾冷敷,这样可以免局部血管扩张,发生渗血和加重水肿。起到消肿止痛的.作用,半个小时之后冷敷结束,...
昨天搬东西
不小心
把
腰
给
闪了
,
怎么办
:
答:
回答:病情分析: 你好,急性腰扭伤是
腰部
肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤,常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。主要表现为腰部疼痛,活动受限。最好是查一下腰椎,因为腰椎有病变时,腰部韧带功能减弱,容易引起腰扭伤。 意见建议:腰部扭伤当时可采用针灸治疗,一般一次即...
运动中闪到
腰了怎么办
?
答:
您好:“
闪腰
”在医学上称为急性腰扭伤,为一种常见病,多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。建议:建议:按摩法:闪腰者取俯卧姿势,家人用双手掌在脊柱两旁,从上往下边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩几次后,再在最痛的部位用大拇指按摩推...
突然闪到
腰怎么办
答:
你好,腰扭伤俗称“闪腰”。一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰,希望各位要避免这类动作。急救重点在于保持舒适的姿势休息及冷敷二项。腰扭伤是起因于弯腰取重物时,
腰部
肌肉突然的拉扯所致。腰扭伤时首先要保持舒适的姿势,安静休息。此时可弓腰伏在床上,但不可躺在太过松软的床垫上。应避免仰躺、双脚...
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