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干工地出汗多喝什么水好
夏天太热在
工地
干活
出汗太多 喝什么水
或者什么饮料补身体
答:
出汗太多可以喝点啤酒
啤酒止渴
我是
做工地
的 一天基本上要喝4到6升的水 这多不多
答:
不多,
还要适度补充点盐分
。
长期在
工地
上工作的人在饮食上应注意
哪些
答:
1.炎热的工地经常出汗,会丢失大量的钠离子,
所以应注意喝些淡盐水补充钠离子
。2.由于在建筑工地工作量大,体力支出比较多。应注意多摄入高能量的食物。正餐要吃饱,不可空腹工作。3.工地吃“大锅饭”,供应绿色蔬菜可能会比较少,所以应注意补充维生素,多吃应季节、当地水果。4.饮食卫生。应选择灰尘少...
天太热了,
工地
上干一天活渴的不行,一直喝水还是渴怎么办啊。一直...
答:
带只大号杯子,开工前装满开水,凉了每次喝五分之一或三分之一,喝后加满,反正是勤喝量不要太大,
只喝温开水就行
,如果有盐加点,饮料越喝越渴.
农民工夏天在
工地
上
喝什么
茶叶
水好啊
答:
汗出多了人体就会缺水。而
工地
工人大都会买那种很大的塑料杯子装水,像商店卖的小矿区水一口都不够。人体在
出汗
的时候会带出少量的微量元素,而喝下去的水大都会变成汗液。所以我建议大家是买葡萄糖粉,在开水里面加入少许,这样水又有点微甜,又可以解渴,又能补充少许能量。
夏天
干工地
太热怎么办
答:
准备充足的淡盐水
,夏天在太阳的暴晒下,人特别容易出汗,这样会损失体内大量水分,所以需要及时的为身体补充水分。随身携带一些仁丹、风油精、藿香正气水等避暑药品。夏天预防中暑 多吃新鲜蔬菜,夏天的时令蔬菜,如西红柿,黄瓜等含水量较高,新鲜水果,如西瓜,桃子等含水量高的水果都可以用来补充水分。要...
我在
工地
上体力劳动者汗也多每天喝十多斤水正常吗
答:
有点多,每天7,8斤是正常的,你喝十多斤如果身体没有不舒服的地方那就好。如果有怕冷、做恶梦之类的情况,最好是控制一下进水量。
我爸是在
工地
上上爸的,现在夏天天气热,
出汗
也多也累。所以想问一下有...
答:
一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,
喝多
了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应
多喝
白开水或淡盐(糖)开水。二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量
出汗
后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内...
施工防暑降温小常识
答:
一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精 和电解质,
喝多
了会对胃肠产生不良 *** ,影响消化和食欲。因此,夏季应
多喝
白开水或淡盐(糖)开水。二、口渴后不宜狂饮。劳动作业大量
出汗
后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人...
建筑
工地
工人因热射病去世,高温下室外作业者该如何防暑?
答:
另外,室外工作应该注意适度休息。近日,高温天气让人们苦不堪言,建筑
工地
甚至有工人因为得了热射病去世。面对这样的悲剧,室外工作者防暑工作成了大家关注的重点,在高温下,
做好
以下这些室外防暑工作非常重要。首先,我觉得应该做好补水工作。
很多
户外工作者在中暑之前,都会出现口渴、头晕、大量
出汗
的症状...
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