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屁股肌肉酸胀怎么回事
泡脚后
臀部肌肉酸胀
答:
你这种情况可能是坐姿不正引起坐骨神经痛导致屁股酸痛
,如果过度使用臀部会使得支持臀部的肌肉和肌腱劳损而发炎,引起屁股酸痛。建议到医院做进一步的检查,明确原因后针对性治疗。 在日常生活中注意纠正自己的坐姿,最好在办公椅上放一个小靠垫,每工作1小时就应该起来走动一下,放松一下颈椎和腰椎。
踢足球为何
屁股
痛,怎样才能好
答:
初次运动时正常的,
那是你肌肉运动过量导致
,就和跑步运动过量腿疼一样!足球运动发力在大腿肌腱,所以你会感到屁股疼!适应两天会好的!
睡觉时感觉腿和
屁股酸
有一年
怎么回事
答:
如果运动过于剧烈或持久,或者身体分解乳酸所必需的维生素和矿物质不足
,那么体内的乳酸来不及被处理,造成乳酸的堆积。乳酸过多将使呈弱碱性的体液呈酸性,影响细胞顺利吸收营养和氧气,削弱细胞的正常功能。堆积乳酸的肌肉会发生收缩,从而挤压血管,使得血流不畅,结果造成肌肉酸痛、发冷、头痛、头重感等。
走楼梯运动
屁股酸疼
正常吗
答:
1. 如果平时很少运动,那么在刚开始进行运动锻炼时,包括臀部在内的肌肉可能会出现酸疼、疲劳等症状
。这属于正常现象,适当休息和按摩可以缓解不适。2. 如果平时有规律性的运动锻炼,但在某次运动中没有做好充分的热身或运动强度突然增加,可能会导致
肌肉拉伤或乳酸堆积,进而引发屁股酸疼
。这也属于正常...
为什么
突然
屁股肌肉
疼
答:
运动量过大一定会有这个现象 ,由于乳酸推积所致。如出现
肌肉
拉伤的情况,可以采用冷敷和热敷的方法消除
酸痛
,1到2天的冷敷缓解疼痛,接着1到2天的热敷彻底消除疼痛,期间可以做一些简单活动,如散步和伸展运动等。建议:1.适量进行一些运动提高身体素质 ,
臀部
一般是用蹲起来锻炼的,小幅度的半蹲起之类...
打球打的
屁股
和大腿后面疼,是什么原因
答:
这是运动后肌酸分泌过多导致的。由于
臀
大肌与大腿的各大肌群是肌肉血管密集的地方,在运动强度较大的时候,肌肉因为无氧呼吸突然增多,大量的乳酸类物质进入肌群内,引起
了肌肉
的
酸痛
,这种疼痛往往要恢复数日以上才能逐渐好转。其实这种酸痛感也是一种保护机制,防止肌肉因过度用力而受到损伤。
这几天
屁股
和腿都
酸胀
疼是
怎么回事
答:
回答:问题分析: 你好,你的情况建议查一下腰椎,看看有没有腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出压迫神经可引起腰
臀部
疼痛,下肢放射痛,肢体麻木无力等症状。本病可以采取针灸、理疗、推拿、骶管注射、牵引等配合药物治疗。 意见建议: 平时不要久坐久立,避免过劳、矫正不良体位。加强腰背部
肌肉
的锻炼。尽量不要穿...
颠脚尖
为什么屁股
上的
肌肉酸痛
答:
你好:是不是踮脚尖?如果是踮脚尖的话,肯定是用屁股上的肌肉着力的,如果有一定强度的锻炼那么
屁股肌肉
会产生乳酸,由于乳酸堆积所以会有
酸疼
是正常的。一、踮脚尖是个很不错的有氧运动,它能使人的心率保持在每分钟150次左右,让血液可以供给心肌足够的氧气,有益人的心脏、心血管健康。二、踮脚尖...
做深蹲后
屁股肌肉酸痛
是
怎么回事
怎么缓解酸痛
答:
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为什么屁股肌肉酸痛
深蹲完屁股肌肉酸痛,主要原因是延迟性肌肉酸痛,也就是肌肉纤维破损发炎;次要原因是急性肌肉酸痛,也就是乳酸在肌肉处的堆积。延迟性肌肉酸痛 延迟性肌肉酸痛在运动后一天出现,在2-3天的时间内感觉明显而强烈,并伴有肌肉僵硬肿胀现象。这是因为训练中肌肉反复伸展收缩受到...
最近走路总是左腿从
屁股
到小腿酸痛
酸胀
难忍。感觉并不是骨骼引起的疼痛...
答:
回答:病情分析: 考虑是过度劳累,受凉引起的
肌肉酸胀
,需要慢慢疗养。1,清淡饮食,注意营养。2,注意休息,避免劳累,受凉。 指导意见: 建议配合活血止痛,舒筋类药物,热敷,多按摩
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