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小米粥出油的做法窍门
早上吃了一根小玉米 一小碗南瓜
小米粥
还有一个煎蛋 很少很少的橄榄油...
答:
不会发胖的,早上的营养很丰富。经过一上午的运动,早上的营养已经被消耗一空,中午吃的米糕也会被下午的运动所消耗掉。晚上少吃一点是不会发胖的,坚持锻炼必定成功。
醋酸萝卜
的制作方法
答:
(比例就这样了,可按萝卜多少添减😘)。先将白萝卜、独蒜、老姜全部洗净,然后萝卜切成1厘米×4厘米的条,姜切片备用。把切好的萝卜用少量食盐腌制30分钟左右,让萝卜出适量的水,并可以消除萝卜的辣感。再把腌好的萝卜洗净(凉开水冲洗,勿粘生水和油)。然后准备一个干净的坛子,放入食盐...
...中午学校吃【油挺多的】。晚上只喝
小米粥
。能减肥吗
答:
只要多运动,在坚持这个,就可以减
海参怎么做
答:
小
诀窍
做
粥的
时候要注意上述步骤,在水沸的时候加入
小米
,滚锅后下海参再次滚锅;根据食材估计成品量,水要一次加足,转最小火熬煮的时候不要开盖,直至完全靡合出香,最后几分钟再调味。第三道菜: 佛跳墙 佛跳墙 佛跳墙富含营养,可促进发育,美容,延缓衰老,增强免疫力,乃进补佳品,...
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