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宝妈吃什么食物产奶多
哺乳期
吃什么
水果可以增加
奶水
营养
答:
一、
香蕉
,它含有大量的纤维素和铁质,有很好的通便补血的效果,另外香蕉还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质,哺乳期宝妈吃香蕉不仅可以增强自身免疫力,同时还可以提高奶水的质量,增强宝宝的抵抗力。不过注意,香蕉不宜多吃。二、
木瓜
,木瓜是很不错的催奶食物,它不仅含有糖类、膳食纤维,还含有...
什么食物
催奶
视频时间 00:50
如何催奶的
食物
有哪些
视频时间 00:50
下
奶食物
的做法
吃什么食物
下奶效果最好
答:
花生
补气血,猪蹄可打通乳腺,让奶水顺利涌出,而红枣益气补血,所以花生、红枣和猪蹄混合在一起煮的效果非常适合急需下奶的宝妈!做法如下:1、1个猪蹄洗干净去毛,用小刀在上面划几个小口 2、然后放在清水中炖煮,加入50克花生、10颗大枣 3、水开之后用文火炖煮至猪蹄熟烂即可 4、出锅之前根据个人...
发
奶
的
食物
有哪些?
答:
发奶的食物有
花生、丝瓜
、茭白等。1、花生可用于脾虚、恶心、水肿、白带、贫血及各种出血性疾病。干咳、长期干咳、产后哺乳等疾病。2、丝瓜尝起来又甜又冷,如果有乳腺炎,送奶时会有肿块,乳汁分泌不畅,中医协会建议用高汤炖丝瓜。能起到调节乳房气血、刺激乳房、开胃化痰的作用。3、茭白属植物,性甜...
吃什么
发
奶
最快最有效
视频时间 00:50
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