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女性膝盖一蹲一起时候疼
你好,我最近右腿弯处
一起一蹲
就特别痛,怎么回事?
答:
回答:问题分析: 你好,你所说的腿窝处疼痛一般要考虑几种因素,如骨质增生,腿窝处骨膜和韧带的劳损都可以引起疼痛。 意见建议:
建议你最好去医院的疼痛科进步诊治
,根据体格检查和辅助检查,明确病因对因治疗,可以保守治疗如按摩,理疗,局部药物神经阻滞或封闭。注意休息,防寒保暖。
...膝盖 酸疼,本人挺胖的,感觉是蹲下起身的
时候膝盖
承受了超负荷的重量...
答:
不按不痛,
一按就痛 这同样说明软骨表层已经发生退化
,受到按压后,缓冲作用减小,对髌骨的保护作用下降,也是膝关节求救信号。膝盖好不好,蹲下就知道 除了上面讲到的两个信号,大家还可以通过单腿下蹲,来判断膝关节好坏。这个测试省时、省钱,不需要到医院,自己在家就可以完成 ...
巧练深蹲告别
膝盖疼痛
答:
2、柔韧性太差
,腿抬起而不能屈到合适的角度,导致膝关节空间不足,而软骨,半月板咬合在一起,会造成严重磨损,疼痛。3、肌肉力量不足,很多人的肌肉力量承受不了深蹲重量,因此无法控制膝关节的幅度。4、节奏,很多人做深蹲,都不会去在意控制关节的运动幅度,这样必然严重损伤膝关节。如何巧练深蹲 ...
深蹲站起来膝盖就
疼
,发力骑自行车的
时候膝盖
也疼,怎么回事呢?_百度...
答:
膝盖疼不正常,肯定动作有问题
,不是内扣就是蹲的过程中有前移,深蹲特别是低杠深蹲对膝关节压力没多大。
不是受伤就是有炎症
:正常人一蹲一起不可能疼的,没有久练的人一开始练多了会累会酸都是是正常的。适可而止:循序渐进。根据你的描述 骑自行车这种无反向冲击的动作膝盖都会产生不适和疼痛 那...
傣族舞费
膝盖
吗?俺跳傣族舞一段时间了。感觉
一蹲一起
的膝盖月亮越疼了...
答:
回答:指导意见: 这样的情况多 考虑风湿类疾病,骨关节炎 ,结核性关节炎,建议做风湿的相关检查,以及
膝关节
的影像学检查,必要时可以做 膝关节镜检查治疗
兄弟是学修车的,然后他现在说
膝盖疼
,就是
一蹲一起膝盖
都钻心的疼,有...
答:
回答:问题分析: 您好!他的情况是典型的劳损,导致关节和关节软骨的损伤,经常下蹲是一个非常典型的诱因。需要积极调整,要不以后容易发展成骨关节炎,是老年人最常见的关节炎之一。 意见建议: 最好的办法是不要下蹲,或尽量避免下蹲,这样是缓解关节损伤的最好办法。热敷和理疗有一定的效果。严重的情况建议注...
「
蹲
、跪、跑步」这3种动作最伤
膝盖
!医师教2招运动强化肌肉
答:
如果说眼睛是灵魂之窗,那「
膝盖
」就是身体活动的关键了!如果膝盖总是痛,表示
膝关节
里面的软骨磨损,导致膝关节退化,刚开始只是
疼痛
,但久而久之,软骨消耗完,膝盖直接撞
在一起
,可能一动就痛、只能躺在床上。而躺在床上,又会造成肌肉萎缩,导致膝盖磨损的程度更厉害、更痛,关节一直退化下去,就...
做起蹲的好处和坏处
答:
是健身的主要运动方式。2、操作不当可能会损坏漆关节 做蹲起运动的
时候
,如果速度太快、次数太多,或者用爆发力和反弹劲儿,就会伤到
膝关节
。有的人经常把蹲起和跑步结合
在一起
做,其实这样最伤
膝盖
。为了避免这种伤害,在做蹲起时要减少次数、减慢速度,一般10—15个一组,2—3组就够了。
一起身,
膝盖
咔咔响?多是这3个问题惹出来的!
答:
1
、风湿。 长期处于潮湿的环境里,会让体内的寒气增加许多。当到一定程度的时候,就会导致起身的
时候膝盖
发出来声音。2、缺钙。 很多人在生活中都会出现缺钙的情况,缺钙的时候会出现很多的情况。比如手脚使不上劲,特别是在爬楼梯的时候会感觉特别的吃力。并且在起身的
时候膝关节
会出现声响。3、半月板...
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