冬季女人如何养生 女人冬季进补的食谱答:2 女人冬季进补的食谱 黑糯米补血粥 材料:黑糯米,桂圆,红枣,山药,红糖适量。做法:桂圆、山药去皮和黑糯米、红枣放入锅中,加水至3000毫升左右,熬粥,服用前放入适量红塘。功效:黑糯米可补肾,桂圆、红枣可补血,山药可健脾益气,此粥是一款益气养血的佳品,适合冬季女性养生食用。天麻炖乌鸡 材料...
冬季日常养生的食谱有哪些答:特别是在冬天,吃些热气腾腾的饺子,不仅容易消化有利,还可以补充热量。 冬季日常养生的食谱有哪些2 一、冬季的养生食谱 1、胡椒猪肚汤 材料:新鲜猪肚一个,白胡椒15克。 做法:将胡椒打碎,放入洗净的猪肚内,用线扎紧猪肚切口,放入沙锅内慢火煮至烂软,汤中放入少许芫荽调味,将猪肚捞起,弃肚内胡椒,食肚肉饮...