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女人补肾的五谷粥配方
五谷
杂粮粥的做法
答:
五谷杂粮粥主要以五谷为食材煮制而成
,长期食用具有补中益气、滋阴润肺、健脾开胃、补肾壮阴、乌发等功效。具体做法如下:食材用量:黑豆、红豆、黑米、花生各10g,大米20g,红枣5粒,水800ml 做法步骤:将
黑豆、红豆、花生洗净用热水泡发5小时以上
;红枣洗净去核,备用;将大米、黑米、红枣淘洗后放入煲...
补肾
健脾
五谷
食疗粥
答:
1.狗肉粥。配伍:狗肉500克,大米700克。制法:狗肉切成细条,与大米共煮成粥,调味后即可食用
。服法:分餐食用。方义:狗肉性温味咸酸,具有温肾助阳,补中益气的功效,大米健脾,温阳,利湿的功效。2.
枸杞陈皮扁豆粥
。配伍:陈皮15克,枸杞子15克,扁豆250克,粟米100克。制法:扁豆摘好洗静,下油...
五谷
养生
粥配方
都有些什么?
答:
芝麻粥:芝麻10克,大米50克,蜂蜜或食盐适量
。先将芝麻炒出香味,将大米洗净煮成粥加入芝麻,调入蜂蜜或食盐,即可食用。芝麻可分为白芝麻和黑芝麻,白芝麻有利肠补肺气的作用;黑芝麻可入肾、强筋骨。杏仁粥:杏仁(去皮)20个左右,大米50克,白糖或食盐少许。将大米洗净煮粥,快熟时加入杏仁继续煮...
有什么补血
补肾
养颜粥吗?男女都可以吃的。
答:
将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净,放入沙锅,加水适量,同煮成粥
,待粥将熟时,加入冰糖,再煮1~2沸即可。每日早晚温热服食,7日为1疗程。此方益肝补肾、滋阴养血、固齿乌发、延年益寿。适用于发白枯落、面色早枯、神经衰弱以及便秘等症。桂圆归枣粥 桂圆肉30克,全当归20克,红枣30克,糯米250...
五谷
养生粥的做法 五谷养生粥怎么做
答:
五谷
养生粥的做法 第一:多谷粗纤维粥 材料:荞麦1大匙、玉米1大匙、黄豆1大匙、茯苓15g、燕麦1大匙、银杏20g、核桃5个、薏米1大匙、黑芝麻1大匙 做法:将所有的食材一起放入锅中熬粥,起锅之前加入适量的白糖调味。功效:这道食谱具有很好的降脂以及降低血压的作用,特别适合一些患有心血管疾病...
营养粥的种类和做法及功效各有哪些
答:
营养
粥
的种类有:薏米红豆莲子粥、南瓜粥、
补肾
养血粥、
五谷
杂粮粥、谷本粥 1、薏米红豆莲子粥 功效:莲子:养心安神、止泻、补脾 薏米:健脾、利湿、除痹 红豆:理气、清热解毒、活血 材料:无心莲子10颗左右、薏米25g、红豆15g、糯米15g 做法:1、莲子、红豆和薏米用水冲洗干净,浸泡半小时(浸泡...
五谷
杂粮粥要怎么煮?
答:
2、珐琅锅锅身厚实,加厚锅底可以提供更多热量,让食材受热更均匀。小火慢炖,让每一种食材充分释放自己的营养。在熬
粥
的时候,我全程是盖着锅盖的,小火熬煮,根本不用担心溢锅。全程我大约煮了40分钟。如果豆子提前浸泡,那时间会更短一些。3、一碗营养丰富
的五谷
杂粮粥,忍不住多喝了几碗。4、加...
能
补肾
益
肾的
龙眼山药粥,到底是怎样的熬制方法?
答:
1、把小米淘洗干净,山药洗净去皮切小块浸泡在淡盐水中,防止氧化变黑;2、砂锅中加入适量的清水,大火烧开,放入淘洗好的小米,小火慢熬 20分钟;3、20分钟后放入山药块,再继续熬煮10分钟即可关火;4、关火后再焖5分钟即可食用。除了小米,大米也可以跟山药搭配熬粥,不过在购买山药的时候尽量选择...
黑米、红米、红豆、意仁、粳米、糯米怎么搭配做粥
答:
搭配的方法可以按照自己的喜好而非常随意,如果是我的话,大致的比例:1份黑米,1份红米,1份红豆,0.5份薏仁,0.5份粳米,0.5份糯米。具体一份的量是多少,则要视熬制多少人份的
粥
而改变。一般电饭煲之类赠送的量米杯的一杯的总量,就差不多可以煮3~4人份的粥。不过由于各种材料的成熟时间不...
肾不好,宜不宜常喝
五谷
杂粮粥,选哪
答:
肾不好宜喝以下几种
粥
:1、核桃粥:具有很好的补肾以及滋养脾胃的效果,经常服用核桃粥,能够令身体中的气血更加的旺盛,不仅肌肤变得更加具有光泽,同时形体也会更加的漂亮,并且不容易出现白头发。2、山药粥:益肾气、健脾胃,是保健滋补的佳品。3、黑米红枣粥:具有补肾
养肾的
功效,还具有健脾益胃、...
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