大腿骨外突,导致大腿外侧比髋宽很多,大腿看起来很胖,下身肥胖,超级难看...答:回答:看起来似没那么夸张。仅凭这照片不敢百分百断定是否存在畸形,建议到骨科查一下,如果大夫仍难靠直观触诊确定,最多需要去照个X光片。既然你这么在意关切,这点代价算不得什么。而且,最终的正解方案,也须在有准确结论后才能制定。治病需要对症,健美训练也是如此。盲目尝试即使不会适得其反,至少走弯路...
我想知道如果瘦腿,我现在的大腿比较粗,还有胯部,请问怎样才能减下去...答:瘦整个大腿 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以10秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧。 瘦大腿内侧 从立正的姿势开始,将右脚向前跨一步,轻弯膝盖。两手插在腰上。跳...