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喝粥到底好不好
小米
粥到底
有没有营养
答:
有益于胃肠健康:小米粥中的膳食纤维具有良好的吸附性和黏附性
,可以缓解消化不良、便秘和腹泻等问题。此外,在一些病人的饮食口腔溃疡期,或者消化系统处于敏感状态时,小米粥能够起到很好的舒缓作用。总之,小米粥虽然简单,但其营养价值却十分丰富。在选购时,建议选择标称明确(产品批次、生产日期等信息齐...
喝粥好不好
?
答:
喝粥好处:易消化 它稀软糜烂
,是日常食物中最容易消化和吸收的食品,健康成人、老人、孕产妇、婴幼儿都很适宜。老人体内各脏器已进入老化阶段,各种生理功能在衰退,其胃肠不能承受干硬、油腻或生冷食物,而以食粥为最宜。病人、孕产妇的消化功能都较差,婴幼儿的内脏器官还很娇嫩,而经常吃粥则可确...
天天早上
喝粥好
吗
视频时间 00:18
很多人认为,粥是养胃佳品,但长期
喝粥
真的好吗?专家是如何回应的?_百度...
答:
喝粥确实是养胃的佳品
,但是也要看是什么样的粥也要看个人的体质,并不是每种粥都是能够养胃且健康的,长期喝粥如果喝不好的话反而会伤胃。粥本来就是一种流食,在吃的时候不需要咀嚼,直接喝进去就能够到达胃里面,然后也能够快速的到达小肠,接着在人体里面会变成葡萄糖,并且会被人体所吸收,这样...
喝粥
更营养吗 ?营养专家告诉你有关喝粥的几个真相
答:
但是,阮光锋指出,
对于肠胃不好的人群,短期内喝粥调养是可以的
,但等到身体恢复后,就应该正常饮食,而不能长期喝粥或吃一些软烂的食物,这样胃肠的消化能力就会变差。真相3:合理搭配营养均衡 喝粥也要有讲究 虽然白粥的问题不少,但对于健康人群,白粥并不是一种“垃圾食品”,不是不能喝,而是...
为什么很多人不建议
喝粥
?
答:
1、并不是不能
喝粥
,我们要适当的喝粥,正常人基本上一碗粥就会有很强的饱腹感,然后吃不下其他的东西,导致一个早上只是一碗粥的能量。所以我们可以早上喝少量的粥,在搭配其他的食物,例如鸡蛋、包子、三明治等等。喝粥的时候,有些人会喜欢搭配咸菜,这样子是很
不好
的,喝粥的时候一定要搭配一些...
为什么很多人不建议
喝粥
?喝粥有什么优缺点?
答:
很多人不建议喝粥,
喝粥
的缺点有营养单一;升糖指数高;不利于肠胃进化;不顶饿。喝粥的优点是缓解炎症、预防流感;缓解便秘;对牙口
不好
的老人来说非常养生。很多人喜欢喝粥,觉得喝粥对身体好,比较养生。实际上,米粥有优点,也有缺点,有些人是不建议他喝粥的。之所以不建议,主要有以下几点原因。
每天
喝粥好
吗
视频时间 00:18
年轻人天天三餐都
喝粥
对身体有坏处吗?
答:
喝粥
是由胃肠能吸收多少来决定的。一般来说在医院里边,喝粥的人都是那种身体特别
不好
的,特虚弱的。喝点粥,一旦稍微能吸收了,身体好一点了,就让他往上调,就变成普食了。每天都喝粥,会导致营养失衡,缺蛋白质,缺蔬菜,这些东西都不够,身体会出现疾病。主食是饮食最基础的,多吃低碳水化合物...
每天晚上
喝粥
可以么?对身体好么?
答:
每天晚上可以
喝粥
,对身体非常好。粥具有温、软、淡、香、黏等特点,利于消化吸收,又增添津液。特别是粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质,中医里称为“米油”,具有很强的滋补作用,甚至可以和参汤相提并论。对于老年人来说,常喝粥还能起到益寿延年的效果。
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