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喝粥到底好不好
糖尿病人,喝什么
粥好
,吃什么水果好?
答:
如果带来粘稠效果的是可溶性膳食纤维,如燕麦当中的葡聚糖、山楂当中的果胶等,则不仅不会促进升高血糖,反而会降低葡萄糖的吸收速度,从而有利于血糖控制。 需要提醒的是,如果您喜欢
喝大米粥
,可以搭配一些馒头片;如果您胃肠道没问题,可以在
喝粥
前吃1—2片阿卡波糖片以延缓糖的吸收;如果糖尿病人已经肾功能
不好
了,就...
胃是三分吃七分养~胃
不好
的都来看看吧!
答:
胃是三分吃七分养~胃
不好
的都来看看吧! 一、虚假的养胃方法 喝小米
粥
养胃、吃软面条养胃、多喝热水养胃,这些都是不可行的,胃三分靠吃,七分靠养。 二、真正的养胃方法 1.不要多吃:一顿不要吃太多吃饱之后胃也是要运动的胃通过运动把这些食物消化掉再给你排出去,吃太多会导致胃就不想运动,所以一顿不...
这个燕麦
粥
的做法真的太
好喝
了!
答:
3个回答 #热议# 不吃早饭真的会得胆结石吗?符津章昌茂 2023-06-22 · TA获得超过1040个赞 关注 展开全部 燕麦
粥
是一种简单又美味的营养早餐,不仅易于制作,而且富含膳食纤维和蛋白质,有助于提高饱腹感,降低血糖血脂。下面是燕麦粥的做法:食材清单:1. 燕麦:根据个人口味,可选择快熟燕麦或传统燕麦。2. ...
肠胃
不好
,应该吃什么样的益生菌?
答:
3、酪酸梭菌 酪酸梭菌能够改善各种情况引起的肠道菌群紊乱,并且对于肠道菌群紊乱带来的各种消化道症状都有很好的改善作用。不过酪酸梭菌不能够放于高温环境中,并且不能和抗菌药物一起服用。患者如果服用三天都没有改善症状,那么要及时前往医院。结语:哪种益生菌调理肠胃好,以上益生菌都有很好的调理...
早餐吃咸菜配稀饭,真的好吗?
答:
早餐配点咸菜是很多人的习惯性选择,方便快捷,不用生火炒菜,早上一般来说时间比较紧张,所以很多人都会喜欢选择咸菜。那么早餐吃咸菜这个习惯
到底好不好
呢?偶尔食用咸菜还是可以的,尤其是早餐
喝粥
的时候,咸菜可以调节胃口,增强食欲,补充膳食纤维。但是如果长期食用就不太好了,买来的咸菜都是用各种...
晚餐吃九种食物最减肥
答:
如果害怕晚餐
不好
消化,喝一碗浓稠的八宝杂粮
粥
,减肥又营养。 2、凉拌绿叶菜。多吃绿叶菜,尤其凉拌菜能让你少吃高热量食物。研究显示,每餐的第一道菜吃沙拉,能帮助你少吃12%的能量。 3、红辣椒。新鲜红辣椒中的辣椒素能加速新陈代谢,从而减少脂肪累积。专家建议,晚上吃红辣椒要适可而止,以免影响睡眠。 4、...
产后感冒食疗调理
答:
北营养丰富的
粥
熬一些营养丰富的粥,比如加入黄芪、大枣、当归和山药,这些都是很好的调补气血的食材。冬天的话,吃点羊肉也是不错的选择。中药汤药如果你的症状比较严重,或者想更系统地调理,建议去找中医咨询,他们可能会为你开一些汤药。如果你的宝贝已经断奶了,那么喝汤药调理的效果会更好哦。 抢首赞 评论 ...
怎么做可以养胃呢
视频时间 00:36
喝水的误区有哪些?怎么正确喝水?
答:
4、胃疼
喝粥
"水养护"有 胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用。软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常 容易消化,很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分,还能有效地润滑肠道,荡涤肠胃中的有害物质,并顺利地把...
八宝粥能过夜吃吗?
答:
可以。但是要放入冰箱冷藏保鲜,第二天加热后再吃。尽量少吃隔夜食物,对人体无益处,开封的八宝粥尽快食用,以免变质。以下隔夜菜不能吃:1、隔夜海鲜 隔夜的海鲜类会产生蛋白质降解物,严重损害肾脏及肝脏,长时间服用的话会降低肝脏以及肾脏功能,所以千万不能吃一些隔夜的虾类、螃蟹类以及贝壳类食物。
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