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叶酸的克星水果
柠檬
的药用价值
答:
柠檬的药用价值:性味归经:甘
,酸,平。入肝、胃。主要成分:维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素C,尼克酸,叶酸,柠檬酸,烟酸,
苹果
酸,奎宁酸,糖,柚皮甙,香豆精,挥发油,硫胺素,铜,锌,铁,钙,磷等。功能及使用范围:(1)生精止渴祛暑。用于夏季暑热烦渴、口干欲饮、肺热咳嗽。(2)...
小苹果
的功效与作用,小苹果的营养价值及功效
答:
1、苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症苹果除了含有传统的营养素和膳食纤维外
,还富含黄酮类化合物,后者为天然的抗氧化剂。而且与其它水果相比,苹果中游离型黄酮类化合物的比例较高,这样更容易被人体吸收。这些天然抗氧化剂可以使遗传物质DNA(脱氧核糖核酸)免受氧化应激的损伤,有较强的抗癌作用。2、多...
水果
不能和什么一起吃,水果和什么相克
答:
在水果里面,
梨是比较大的“克星”
,它很容易释放出乙烯,而且放出的数量也比其他水果多。所以,它和其它水果很难相处。当你把梨和香蕉放在一起的时候,香蕉很快就变软并发黑,就是梨起的作用。由于梨的这一特性,人们有时把它作为催熟剂。比如,你想让又苦、又涩、又硬的柿子早点变甜变软,只要...
春季怎么给肌肤补充营养素?
答:
富含B6的食物有金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花生等
。第二种☆ 叶酸 是一种广泛存在于绿叶蔬菜中的B族维生素,由于它最早从叶子中提取而得,故名“叶酸”。研究还发现,叶酸对孕妇尤其重要,如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可引起胎儿神经管发育缺陷,而导致畸形。因此,准备怀孕的白领女性,可在怀孕前...
西梅
含有哪些营养
答:
纤维素 西梅的纤维素非常丰富
,号称“便秘克星”。纤维素可以促进肠胃蠕动,清理肠道内的垃圾,所以西梅一直是公认的通便“良”果。叶酸 通过人体的新陈代谢能有效地预防心脏疾病和中风。对在血液中叶酸水平减低的老年人尤显重要。西梅与其它水果和蔬菜一样,对补充人体叶酸起着重要的作用。
老年人预防脑梗,补充
叶酸
很重要,如何补才正确,记住3个要点
答:
而
叶酸
恰好就是同型半胱氨酸的“
克星
”,叶酸能够降低该物质在体内的水平。当叶酸进入人体之后,便会产生一种活性物质,这种活性物质叫做5甲基四氢叶酸,可不要小看这个物质, 这个物质将会参与到同型半胱氨酸的代谢, 将体内过多的同型半胱氨酸进行分解。 如果体内没有充足的叶酸,那么同型半胱氨酸的代谢就会无法正常...
脑梗“
克星
”
叶酸
真有效吗?怎么补充?家有心血管人群的都该注意
答:
但近些年传出了一种脑梗“
克星
”,声称对脑梗有奇效,这种叫做
叶酸的
东西也逐渐走进了大众的视野之中。在网上流传的叶酸各种神奇的功效,很多人都对此表示怀疑。这叶酸到底是什么东西,真的有这么大的魔力吗?叶酸是什么,对身体有什么帮助?叶酸是一种水溶性维生素B族,名称多种多样,又被称为维生素M,抗...
猕猴桃为什么叫猕猴桃
答:
猕猴桃的质地柔软,果肉细嫩,口感酸甜,不仅口感好,还要较高的营养价值。猕猴桃的味道来说像草莓、香蕉、菠萝三者的混合味道,因营养价值丰富,维C含量特别高,被誉为
水果
维C之王,经常吃能补充身体所需的营养,对健康有好处。猕猴桃长什么样 猕猴桃的外观一般是椭圆状,外观呈黄褐色,果肉色因品种不同有...
哪些
水果
能增强免疫力
答:
绿色蔬菜中特别丰富的
叶酸
是免疫物质合成所需的因子,而大量的类黄酮能够和维生素C共同作用,对维护抵抗力很有帮助。 能够促进干扰素等抗病毒物质合成,或能提高某些免疫指标的蔬菜
水果
为数甚多,比如绿菜花(西蓝花)、菠菜、芥蓝、芦笋等,都是对提高抵抗力很有好处的蔬菜。白萝卜、葱姜蒜之类虽然不是绿叶蔬菜,也同样...
怀孕中期需要补充哪些营养?
答:
怀孕的第2个月,有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血,适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时,可以帮助提高机体抵抗力,预防牙齿疾病。生活中的维生素C来源于新鲜的
水果
蔬菜,比如,青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。对于那些受孕吐困扰的准妈妈来说,维生素B6便是妊娠...
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