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叶酸只适合孕妇吃吗
叶酸
儿童可以
吃吗
?叶酸不仅
孕妇
能吃
答:
叶酸是一种B族 维生素 ,是合成核酸所需的辅酶,制造红血球不可缺少物质。
儿童可以吃的
,但是不要天天吃,因为吃多了有副作用的,可以偶尔的吃点。可以吃含叶酸的食物,像菠菜,西红柿,莴苣,油菜, 豆类 ,动物内脏, 橘子 ,香蕉,杏,桃,葡萄等都含。叶酸不仅孕妇能吃 1.各种原因引起的...
叶酸
片不是
孕妇
可以
吃吗
答:
不是孕妇能吃叶酸吗?
其实叶酸除了孕妇要吃外,不是孕妇也是可以吃的
,可根据自身情况来补充,如一些贫血的人群,就可以口服叶酸,主要就是补充制造血液的原料,所以就算不是孕妇也可吃,吃了也不会有什么不利影响。那么补充叶酸有什么作用?它对保证胎儿健康是非常有益的。我们知道叶酸是胎儿生长发育不...
叶酸
到底是什么呢?中老年人为什么也会需要补充叶酸?
答:
尤其对于老年人十分重要,身体里面足够的
叶酸
有助于减少脑神经损伤造成的认知能力下降。总而言之,叶酸对我们每一个人都很重要,叶酸缺乏也不只会在
孕妇
身上出现,谁都可能发生,如果发现自己身体里面的叶酸含量低,可以每天
服用
一片0.4mg的斯利安叶酸来补充,平常的时候还要注意多吃一些新鲜的蔬果。
叶酸
只有
孕妇
可以
吃吗
答:
叶酸对于身体叶酸缺乏的人来说是补药,但是正常人不需要特别补充叶酸,在平时如果想吃,
只能
少量吃些,多吃会出现副作用,一些人体质也不
适合吃叶酸
,吃叶酸的时间也要控制好,最好在饭后半个小时服用,不会对肠胃造成刺激,叶酸也要正确选择,假的叶酸对身体伤害很大。
孕妇服用叶酸
也要多注意,在孕前过...
叶酸
只有
孕妇
可以
吃吗
?中老年人需要补充吗?
答:
说到叶酸,很多人认为是孕妇专用的,甚至有些时候有人觉得,想不怀孕而已,不需要
吃叶酸
,其实除了妇产科使用叶酸,内科的心脑血管病和康复科也常用叶酸。不仅是孕妇,中老年朋友也可以服用叶酸。
孕妇服用叶酸
是为了降低胎儿畸形的风险,而中老年人服用叶酸是为了预防和治疗叶酸缺乏引起的巨幼红细胞性贫血,...
只有
孕妇
才需要补充
叶酸吗
?吃什么能补充叶酸?
答:
动物类,包括动物的肝脏、肾脏、蛋类、猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等;谷类,包括全麦面粉、大麦、小麦、胚芽、糙米等。但从食物中摄取的量非常有限,食物在高温烹饪过程中,
叶酸
90%会丢失,备孕妈妈们从备孕开始至
怀孕
前三个月期间可以选择
服用
一些营养素,如孕立可,孕立可含活性叶酸、D-手性肌醇和雨...
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