77问答网
所有问题
当前搜索:
变向运球动作要领
运球
突破中如何
变向
??
答:
快速
运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然
变向
或其他假
动作
)。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的...
足球
运球要领
答:
(8)沿中圈运球。队员分成二组,成一路纵队面向圈外站立。各组第一人接同一方沿圆圈运球前进。到起点时将球交给本组第二人。依次进行。(9)中圈内变向自由运球。队员在圈内运用各种
运球技术
进行自由运球,相互间尽量闪开。听到教师哨声后要高速向外运球。(10)队员按教师手势做
变向运球
,或按信号做...
打篮球
变向
脚步有什么要求? 要素,要求。 求重点。
答:
这里所说的超越,是指持球队员在运球过程中,当防守队员出现瞬间的防守失误时,应迅速加大步法的跨度及时抢跨到有利位置,从而突破对手。当第一时机没有把握或被对手及时防守后,此时则要求持球队员在运球中,利用熟练的
运球技术
做各种假动作,如运球急停急走、胯下运球
变向
、带球转身、背后运球等动作带动...
足球的
运球
法
答:
经常用于运球的部位有:脚背外侧运球、脚背内侧运球、脚内侧运球、脚背正面运球 脚背外侧运球用于直线、弧线
变向运球
,其特点是易于掌握运球方向和发挥运球人奔跑速度,还具有掩护球的作用。比赛中多在快速奔跑和向外改变方向时使用。
动作要领
:跑动时身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅要小些。运...
篮球
运球技术
动作方法
答:
当对手逼近不能体前
变向运球
突破,而且距离又较近时,可迅速改用运球转身来突破防守。 动作方法:当对手堵右侧突破时,迅速上左脚,微屈膝,重心移至左脚,并以左脚前脚掌为轴做后转身,右手将球拉到身体的后侧方,并按拍球落在身体的外侧方,然后换左手运球,加速超越防守。
动作要领
:控制好重心和球,转身迅速,蹬、转、...
篮球
运球
绕杆
动作要领
答:
篮球
运球
绕杆
动作要领
为熟悉运球、杆侧运球、降低重心、变速与
变向
。1、熟悉运球 在开始绕杆运球前,首先要熟悉篮球的球性,包括掌握正确的握球姿势、手指控球技巧以及球的弹性。这会为之后的运球打下基础。2、杆侧运球 在绕杆过程中,要学会利用杆侧空间进行运球。这可以让你更好地控制篮球,并且在...
打篮球时如何进行
变向运球
和虚晃
答:
第三:能灵活运用
变向运球
。变向运球是过人常用的技巧,即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。第四:晃人突破,这个做起来也很简单,主要运用于对方是新人,容易吃你假
动作
...
篮球
运球
的
动作要领
答:
指导要点:脚平行弯曲,球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。 重点目的:单手改变方向运球技巧;目的掌握
运球要领
。 17、动作名称:单手前、后
运球 动作要领
:掌心朝前,将球运往前面,在球反弹瞬间右手马上改变向后,再快速向后运球。 指导要点:双脚前弓后箭,球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。 重点目的...
篮球运动中的
变向
,转身,变速,背后
运球
各在什么时候用最佳
答:
变向
:防守人正面防守离你有近一步距离时,做突入
动作
晃开防守人的重心,然后突然变向加速突破防守。(98年大神的绝杀 是最经典的变向)转身:右侧突入时,防守人在左前方贴身防守,右手
运球
转身,动作幅度要大,一步跨到防守球员左侧右腿尽量伸展到防守球员身后,然后用右肩依住对方就完成了突入。(...
篮球
运球技术要领
答:
1、
运球
时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步
动作
的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。2、运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。低运球时,主要以腕关节为轴,用手腕...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜