我每天精神恍惚心里全是怨恨感觉日子过的很压抑老是想发火答:回答:病情分析: 你好。 你这种情况是严重缺乏自信心的表现。 指导意见: 建议你要树立自信心,保持乐观心态,不管生活或工作上遇到什么困境,都要坦然淡定,人生苦短,每一刻的光阴都是珍贵的,我们要选择幸福和快乐,不要自己折磨自己,不要追求完美,不要苛责和强求,只要坚持自己的原则和底线,其它小事都可以随...
脾气越来越暴躁,情绪很不稳定,内心极度压抑。有什么好的调节方法_百度...答:我觉得首先你别自己吓唬自己,把该做的做好,就比大部分人强很多了,你说是不? 感到心情压抑有什么好方法迅速调节? 方法有很多,比如剧烈运动,觉得很累很累的时候就可以了,然后躺下来好好休息,就会觉得很轻松很轻松,就好多了。或者觉得这样不好的话,干脆去睡觉就行了,睡两天,两天后在起来该干嘛干嘛就好了。 已赞...
心里特别压抑 特别烦躁 想大吼 但是吼不出来答:心里压抑,需要去排解 不能总是憋在心里 可以跟朋友倾诉 也可以写出来 总是发火,事情也解决不了 生命需要去珍惜,不要说这样轻生的话 心里特别压抑烦躁怎么办怎么缓解。快疯了, 找个朋友,或闺蜜聊聊天,把自己的郁闷,烦恼说出来,或者,去外地旅游一下,放松一下心情。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评...