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南怀瑾精神内敛什么意思
南怀瑾
大师曾经说过的
精神内敛
应该怎么理解?
答:
回答:让风景进入你的眼睛。 让风景进入你的眼睛,关键是要主动带来这种意识。那么告诉我为
什么
这么说。有许多佛教宗派,但一般的做法是常见的,如阅读佛教、视觉、概念等,这些佛法的相同点是什么,是“意”,在“如何修证佛教”在下面的讨论中有说道:“修订后的人的第一步有意义的缘故,如读“南无阿弥陀佛...
南怀瑾
:
精神内敛
--年来不用观花眼,一任繁华眼里裁
答:
高人如
南怀瑾
老师,看书、看电影、追剧的强度比我们大多了,仍旧能做到双眼有神、目光如炬,就是因为
精神内敛
, 不要让精神分散到风景上、书上、电影上,而是让风景、书籍、电影自动跑到你眼里来。我在看学术论文、专业书籍时常常要钻进去了,感觉晦涩难懂,恨不得睁大眼睛,一字一句,都要把脑袋贴在...
南怀瑾
大师曾经说过的
精神内敛
应该怎么理解
答:
对外界的一切“色声香味触”都不挂念,不受其干扰。
南怀瑾
两个修行的小法门—— 一收一放
答:
收:南师讲你看外界的环境美,你看风景好、花美,你不要把你的情感、你的意识寄托在外界的事物上,那些花花草草收到你意识你的情感对它来讲并没有
什么
用。反而,你要把外界美好的事物收到你的眼睛中去。此法谓之
精神内敛
,南师靠此法至高龄而双目不花且有神。从心理学的角度讲,你看到帅哥美女而...
精神内敛
的秘密
答:
精神内敛
似乎就更神秘、更难了。另一次在佩玛丘卓的书中看到:“…停下来呼吸两三次就是一个绝佳的活在当下的方法,就是在好好利用生命…”虽然之前也知道这个道理:不要忘了自己的呼吸,但那一刻却被震动,自此后这句话经常会跑出来警醒着自己。习练注意力放回到自己的呼吸上的过程中,慢慢好像明白...
仙道宗旨在于
精神内敛
答:
这位剑仙讲的东西很实在,也很实用。眼耳鼻舌身意六根,以眼漏为最,故眼看东西时莫心随眼动,动则阳气漏。心为君,
精神内敛
,不藏烦恼,故心中清净。肺藏魄,肝藏魂者,魂为阳,魄为阴,魂魄为身中我鬼,在身身则强,离身身则弱。魂为天,为雷阳火,因木生火,动则刚怒,故怒...
南怀瑾
两个修行的小法门——一收一放
答:
2. 南师通过
精神内敛
的修行方法,保持了高龄时的双眼清澈有神。3. 从心理学角度来看,当我们看到吸引人的异性或恐怖事物时,如果能够将注意力收回到自己的内在,而不是过分寄托情感,就能控制住内心的欲望和恐惧。尤其是将美好景色收入眼底,对心灵的积极作用更为显著。4.
南怀瑾
先生还强调,人的心脏...
为
什么南怀瑾
对弟子说“学佛 先学看花”
答:
南怀瑾
:第一,看世界上任何的东西,要轻松不要严重,尤其眼睛要会看东西,他一般人都要看花,看风景,把那个神,眼神看到好的花,都盯到花的上面去,错了。像杭州风景那么美,你出去看风景啊,叫风景跑到你眼睛里头来,看花要把花的
精神
收到我的眼神里头来,看山水要把山水的精神收到我的眼神里头...
飞蛾扑火与
精神
内守
答:
南先生说:这个话我一辈子记住,所以我现在眼睛也很好,可这一步的好处不止眼睛,他就是一个道法告诉你
精神内敛
。我们之前聊过,《黄帝内经》开篇就讲清楚了养生祛病之道,简单的二十四个字——“虚邪贼风,避之有时,恬惔虚无,真气从之, 精神内守 ,病安从来”。世间的一切医书、道术都是在...
怎样学好太极拳
答:
精神
合住神
内敛
,妙趣环生味无穷》。手上经过一段时间就会感到发麻、发涨、手心发热、腹部就会肠鸣等感觉。如何才能更好的放松?在练拳时,将目光平视两手的前面,两耳侧听并提防背后有人侵,这样就能将思想集中、身体放的狠松,而且外面行迹带有儒雅之风,丝毫不带一点僵劲和霸气。练拳时出手不见手动作,身体上下浑然...
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