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十七岁吃什么可以长高
十七岁
想
长高吃什么
有用?
答:
长高总结一句话:吃得好(全面),睡得足,跑得多!
推荐营养汤: 大骨、东北黑木耳、红萝卜、虾仁、黄豆
。(没条件回家做,在学校吃炒好的)每星期2~3次。均衡营养补锌钙!.食物中可以加入黄豆、黑木耳、猪血海带有利排便促健康 .还要保持良好的心态、充足的睡眠、均衡的营养、适度的锻炼(跳绳或打球...
17岁的
女生还
可以长高
吗,有
什么
办法
答:
1.
十七岁
的女生是否还能
长高
,这取决于遗传因素和后天生活方式。遗传因素我们无法控制,但后天的生活习惯和环境因素对身高有显著影响。2.
可以
通过检查骨骺线的状态来评估长高的潜力。如果骨骺线尚未闭合,那么长高的可能性是存在的。3. 建议女生避免熬夜,因为熬夜会干扰生长激素的分泌,从而影响身高增长。
十七岁
身高才一米六 体重一百四十五怎么
长高
啊
答:
要想增高,应该
多吃蛋白质
,尤其是含有中"胺基酸"的食物,
如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐...
十七岁
还
可以长高
么
答:
17岁的
时候152,现在180,保持营养很重要,家族基因也重要
十七岁
的女生一米五还能
长高
吗
答:
能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,
应该多吃蛋白质
,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐...
我
十七岁
了 才高一米四 要怎么做才会
长高
答:
>04 水果这东西每天俩就足够了 没有水果
可以
试试西红柿 >05 水果汁的话建议买水果回来自己榨 如果皮是
能吃
的请不要削皮 >06 不要迷信钙片 每天一杯牛奶加个鸡蛋足够了 一般人吸收不了太多的钙 >07 红肉含有人体必需物 建议 每天 有肉 >08 鱼确实很有营养 一个星期半个月吃一次足够了 >09 吃...
十七岁
男生再
长高
答:
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是
增高
的大敌,必须养成少吃盐的习惯。简单地说,
能够
增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对
长高
都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞...
十七岁
的男生(高三了)怎么样
才能
再
长高
啊?
答:
1、合理膳食:确保营养全面均衡,特别注重
蛋白质
、钙和维生素的摄入。食物如鱼、肉、虾、豆制品等富含优质蛋白,应多食用。牛奶、虾皮等含钙丰富,同时要多晒太阳以促进钙质吸收。蔬菜和水果能
补充维生素
,保持健康饮食,避免偏食和节食。2、健康生活:保证充足睡眠,尤其是晚上11点到2点是身体成长的关键...
我今年已经
17岁
了,但身高只有170cm我很羡慕那些180cm以上的人想问我是 ...
答:
能增高的食物 那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,
应该多吃蛋白质
,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也...
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