初级长拳第三路2019-12-25答:三路长拳之初级长拳第三路全套分解动作图解 初级 长拳 第三路 预备势 两脚并步站立,两臂垂于身体两侧,五指并拢贴靠腿外侧,眼向前平视 (图一)。 要点:头要端正,颏微收,挺胸,塌腰,收腹。一、虚步亮掌 ①右脚向右后方撤步成左弓步。右掌向右、向上、向前划弧,掌心向上;左臂屈肘,左掌提至腰侧,掌心向上。目...
三路长拳的练习步骤答:视频初级长拳第三路分解练 动作说明预备动作 预备势 两脚并步站立,两臂垂于身体两侧,五指并拢贴靠腿外侧,眼向前平视 。 要点:头要端正,颏微收,挺胸,塌腰,收腹。 一、虚步亮掌 ①右脚向右后方撤步成左弓步。右掌向右、向上、向前划弧,掌心向上;左臂屈肘,左掌提至腰侧,掌心向上。目视右掌 。 ②右腿微屈,重...
急求,武术论文,最好关于长拳三路,还有初级剑,3000字,急啊急啊答:武术长拳第三路图解关与我的 .第一节预备势 两脚并拢站立,眼看前方(图预备势A) 两手握拳,屈肘抱于两艘侧,拳心朝上;脸向左转,眼向左侧方平视(图预备势B)。 要点:挺胸、直腰、两肩后张、两拳紧贴腰侧。一、马步双劈拳1、左脚向左开步,同时两拳从腰侧伸向腹前错臂交叉,左拳在里,右拳在外,拳心对着眼...