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初中生营养早餐50例
中学生一周早餐食谱
中学生早餐
食谱推荐,谁给一个啊
答:
晚餐:馒头(面粉150克)、百合虾(虾仁
50
克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、盐适量)、牛肉菜汤(卷心菜50克、豆腐干50克、胡萝卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克,味精、盐适量)。 加餐:时令水果。 食谱二
早餐
:小米粥(小米100克)、牛奶250ml、荷包蛋(鸡蛋50克)。 午...
中学生早餐
食谱大全以及做法
答:
一、
中学生早餐
食谱大全及做法 1、肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。2、燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜。3、黑枣粥,鲜肉小笼,苣笋豆干。4、皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末。5、菜肉馄饨,白果糕,鹌鹑蛋。6、牛奶果羹,鲜肉青团,牛肉土豆丁。7、牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片、软米饭、肉末炒碎菜、豆...
初中生早餐
食谱
答:
周一
早餐
:黄瓜炒香肠、桂花糖芋头、卤蛋、黑米粥、雪梨 黑米粥是晚上睡觉前电饭锅一键预约好的,卤蛋是晚上电饭锅一键焖煮准备的,晚上帮这两样准备好,早上起床就能端上桌,早上起来一只锅黄瓜炒香肠,另外一只锅煮桂花糖芋头,炒好蔬菜切个水果就可以上桌,半小时妥妥地搞定一家四口的早餐,孩子吃
早饭
...
中学生营养早餐
食谱以及健康饮食建议
答:
星期一
早餐
:面包、蒸银鱼蛋羹、黄瓜豆干拌海米、牛奶星期二 早餐:蛋糕、酱牛肉、胡萝卜炒青豆、生西红柿一个、牛奶星期三 早餐:发糕、煮鸡蛋、黑芝麻拌海带丝、豆奶星期四 早餐:烧饼夹肉、炒绿豆芽虾皮、牛奶星期五 早餐:核桃酥、香肠、糖拌西红柿、牛奶星期六 早餐:肉丁包、蒸芋头、小葱虾皮拌豆腐、凉拌糖醋水...
初中生
的食谱大全
答:
初中生早餐营养
食谱 1、馒头、稀饭、五香鸡蛋、香椿拌豆腐、炒芥菜丝、萝卜条;2、油条、豆腐脑、炒白菜、榨菜、八宝菜;3、蛋糕、牛奶、火腿肠、辣油海白菜、萝卜条、咸菜;4、豆沙包、蛋花汤、五香茶蛋、尖椒豆干丝、酱菜;5、糖包、稀饭、咸鸭蛋、豆芽拌粉丝、咸菜;6、面包、牛奶、火腿肠、辣油素鸡、...
中学生
一周七天
营养
食谱
答:
中学生
一周七天
营养
食谱如下:1. 星期一
早餐
:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。2. 星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳。中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。晚餐:干煸豆角、稀饭、...
中学生营养早餐
答:
中学生营养早餐
食谱大全 1、肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。2、燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜。3、黑枣粥,鲜肉小笼,苣笋豆干。4、皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末。5、菜肉馄饨,白果糕,鹌鹑蛋。6、牛奶果羹,鲜肉青团,牛肉土豆丁。7、牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片、软米饭、肉末炒碎菜、豆腐白菜...
中学生
早中晚食谱大全。
营养
需求,营养分析。
答:
星期三
早餐
:粳米发糕(150克)、牛奶230ml、皮蛋拌豆腐(无铅松花蛋
50
克、内脂豆腐50克)。 午餐:米饭(粳米150克)、蒜苗炒蛋(蒜苗100克、鸡蛋50克、植物油5克,调味品适量)、西芹牛柳(牛瘦肉50克、芹菜茎100克、植物油5克,调味品适量)、菠菜粉丝汤。 晚餐:黑米粥(粳米40克、黑米10克)...
初中生早餐
搭配食谱
答:
可是
中学生
一周早餐食谱应该是什么呢?
营养早餐
食谱 (一)肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油。芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。(二)燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜。燕麦粥:燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜。菜肉包:面粉.肉末....
适合青少年的
营养早餐
食谱?
答:
1、
中学生营养早餐
食谱: 肉末菜粥、豆沙包、芹菜豆腐干。肉末菜粥原料:粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。豆沙包原料:面粉、赤豆沙、果脯、芹菜豆腐干原料:芹菜、豆腐干丝、茭白丝、香菇。2、中学生营养早餐食谱: 燕麦粥、菜肉包、什锦泡菜。燕麦粥原料:燕麦片、火腿丝、胡萝卜末、香菜。菜肉包原料...
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