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冬季营养粥的做法大全
冬天营养粥的做法大全
答:
1、麦子红枣粥
原材料:麦子100克,红枣10枚,檽米100克,麦芽糖(麦芽糖浆)100克。作法:麦子、红枣、檽米煮开2钟头,放进麦芽糖就可以。功能:轻重缓急止通,抑汗养神。2、
板栗粟米粥
原材料:栗子300克,小米100克,老红糖适当。作法:板栗去壳及细皮,切小傅与小米一同煮开4钟头,添加老红糖...
各种
营养粥
答:
第一款:红糖红枣小米粥
推荐理由:10月新红枣上市,作为红枣的忠实粉丝,首先就要推荐红枣小米粥,红枣香甜可口,小米养胃,搭配枸杞,无论是颜值还是口感都非常不错,早上来一碗,暖心暖意,最适合秋冬季节享用。食材:红枣:10颗,小米:80g,枸杞:一把,红糖:两块,清水:适量。制作步骤:1、小米提...
冬季养生粥的做法大全
早餐
答:
一.莲藕雪梨粥莲藕煮熟后
,寒凉也就转成了温补,具润肺补肺补脾胃的功效。梨,润肺化痰的佳品。煮熟的梨,也温性了些。冬季早餐粥12款,甜咸都有,天天早起不愁没热乎饭吃了材料:莲藕1个130克,梨1个140克,糯米+小米半杯。做法:莲藕和梨都洗净削皮后切成小丁状。将淘洗干净的糯米和小米放入电...
南瓜米粥的做法大全
窍门
答:
1、大米淘洗浸半小时;
2、山药、南瓜分别去皮切小块;3、将大米、山药、南瓜一起入锅中,加适量清水,大火熬煮;4、煮时不断搅拌至粥粘稠时,加盐调味即可。八、南瓜肉丸燕麦粥 食材 大米2把、燕麦1把、南瓜80克、熟肉丸2个、小葱3根、盐少许、香油少许。做法 1、大米、燕麦洗净,放入砂锅;加入...
冬季养生粥
食谱
大全
答:
1、冬季养生粥食谱做法大全之薏仁莲子粥
原料:薏仁120克、红枣六颗、莲子40克、冰糖18克。做法:首先将薏仁冲洗干净,然后放在水里泡,大约约2个小时。然后把红枣洗干净并且去除里面的核留着备用。把莲子去莲子,洗净备用。锅内放水,再放入薏仁,大火煮开,再放入红枣、莲子,煮软,后放糖,约5分钟即可。...
求各种
营养粥的做法
答:
1、小麦红枣粥 原料:小麦100克,大枣10枚,糯米100克,饴糖(麦芽糖)100克。
做法
:小麦、大枣、糯米加水煮2小时,放入饴糖即可。功用:缓急止通,止汗养心。2、栗子粟
米粥
原料:板栗300克,小米100克,红糖适量。做法:板栗去壳及细皮,切小丁与小米一同加水煮4小时,加入红糖即可。功用:功用益气,...
养生粥大全
及配方
答:
做法
:红薯去皮切成小块。大米淘洗浸泡30分钟。锅里倒入凉水,放进红薯和大米,大火烧开,转小火熬40分钟至粘稠即可。
养生粥
配方3、豆蔻粥 材料:肉豆蔻5-10克,生姜2片,大米50克。做法:将肉豆蔻捣碎研细末,将大米煮成粥,待熟后加入豆蔻末及生姜,再煮沸,待降温后即可服用。养生粥配方4、冬瓜粥...
冬天
喝什么粥最有
营养
、简单易学的。有
做法
最好。谢谢
答:
腊八粥
我是北方人,问一下简单的熬
粥做法
,不要那么麻烦的简简单单的
营养的
答:
01 蔬菜牛肉
粥
原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个,盐--若干 制法(1) 准备牛肉精肉并磨碎。 (2) 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 (3) 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。02 豆腐粥 原料:米饭--1/6碗,...
营养粥的做法
视频时间 00:25
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