经常做不好的梦,心里很害怕很着急是怎么了?答:回答:首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.要想少做梦,主要可以有以下几种方式:一,白天积极参加运动,运动可以放松神经,加快血液流速,这样晚上就容易进入深度睡眠;二,白天工作学习,不要给自己太多压力,压力大了也容易多做梦;三,睡前试着喝些纯牛奶,牛奶中...
睡觉做了恶梦怎么化解答:民间方法:当在梦中遇到很恐怖的情况,马上闭上眼,躺下(当然是在梦中做),这个梦就会终止了。比如:梦见被追,跑不了,不用怕,马上闭上眼,躺在地下,什么都不想,这样几秒钟内这个梦就终止了。大家不妨试试,当然,事先要把这个方法牢记,因为要保证在梦中也记得这个办法。或者不想继续“存活”在梦中,想要醒过来的话...