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使用电脑的正确坐姿
电脑
前
的正确坐姿
是什么?
答:
1、背尽量挺直,和头部保持一条线,脚踏在地上,大腿与地面平行,不要屈膝,手肘部要高于或等于桌面
。2、电脑的显示器放置的位置要便于眼睛观看,双眼保持平行的视线。3、
凳子不能太低
,太低导致膝盖必须弯曲会导致膝盖劳损。4、
如果椅子有靠背的话,可以移近一点贴着背部
,使背部找到受力点更加挺直。...
使用电脑的正确坐姿使用电脑的正确坐姿
和注意事项
答:
细说用电脑的正确坐姿1.上半身应保持颈部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈90度,操作键盘或滑鼠
,尽量使手腕保持水平姿势,手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直,膝盖自然弯曲呈90度,并维持双脚着地的坐姿。2.必须选择符合人体工学设计的桌椅,使用专用的电脑椅,...
健康
坐姿
的坐法
答:
电脑的摆放高度要合适
。
将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,最好使用可以调节高低的椅子
。
应有足够的空间伸放双脚
,膝盖自然弯曲呈90 度,并维持双脚着地,不要交叉双脚、 并不是自己感到舒服的坐姿就是好坐姿。正确的坐姿应是上身挺直、收腹、下颌微收,两下肢并拢。如有可能,应使膝关节略高出髋部。
玩
电脑正确坐姿
答:
玩电脑正确坐姿2
1、背尽量挺直,和头部保持一条线,脚踏在地上,大腿与地面平行,不要屈膝,手肘部要高于或等于桌面
。2、电脑的显示器放置的位置要便于眼睛观看,双眼保持平行的视线。3、
凳子不能太低
,太低导致膝盖必须弯曲会导致膝盖劳损。4、
如果椅子有靠背的话,可以移近一点贴着背部
,使背部...
上班族如何
正确
对待
坐姿
?
电脑的
高度要合适
答:
的椅子.应有足够的空间伸放双脚
,膝盖自然弯曲呈90 度,并维持双脚着地,不要交叉双脚,以免影响 血液循环. 3、键盘和鼠标应在合适的位置 用电脑时,键盘和鼠标放在身体正前方,并靠近身体.操作键盘或鼠标时,尽量使手腕保持水平姿势,手 掌中线与前臂中线应保持一直线. 4、 上班族工作的基本坐姿 身体微微...
上班族如何
正确
对待
坐姿
?
电脑的
高度要合适
答:
的椅子.应有足够的空间伸放双脚
,膝盖自然弯曲呈90 度,并维持双脚着地,不要交叉双脚,以免影响 血液循环. 3、键盘和鼠标应在合适的位置 用电脑时,键盘和鼠标放在身体正前方,并靠近身体.操作键盘或鼠标时,尽量使手腕保持水平姿势,手 掌中线与前臂中线应保持一直线. 4、 上班族工作的基本坐姿 身体微微...
电脑
族有哪些
正确的坐姿
?电脑族
的正确坐姿
答:
1、
电脑
族
的正确坐姿
1、屏幕及键盘应该在你的正前方,不应该让脖子及手腕在于斜的状态。2、屏幕的最上方应比您眼睛的水平低,且屏幕应该离您最少一个手臂的距离。3、要坐就坐直的,不要半坐半躺。不要让您的身体坐为角度不正的姿势。4、大腿应尽量保持于前手臂平行的姿势。5、手、手腕及手肘应...
如何在
电脑
桌前保持
正确坐姿
答:
目录部分1:
正确坐姿
1、以正确的姿势坐着。2、调整椅子的护垫。3、键盘尽量靠近身体。4、保持头部抬起。5、深呼吸。6、将文件和办公用品摆在电脑周围。7、工作期间不时休息一下,放松肌肉。8、避免眼睛疲劳。9、锻炼双手。部分2:调整电脑1、把正确姿势放在第一位。2、确认你
使用的电脑
类型。3、从键盘到桌子边缘...
天天对着
电脑
,怎么样
的坐姿
最
正确
最健康?
视频时间 01:40
正确的用电脑坐姿
答:
很多白领都是对着电脑坐一整天,因此学会
使用电脑的正确坐姿
就显得很重要,如果长期坐姿不正确,就会容易形成“电脑脖”,出现脖子酸疼、手臂酸麻、头晕头痛等症状。因此,保持电脑前的正确坐姿对常在电脑前工作的人很重要。正确的坐姿对我们日常工作生活很重要,或许很多人都没发现,但是它确实在潜移默化中...
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