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体育运动损伤
体育
课中常见的
运动损伤
有哪些?处理方法有哪些?
答:
在
体育
课中,常见的
运动损伤
主要有以下几种:一、挫伤处理方法是:终止练习,冷敷后加压包扎,抬高伤肢,一般的话是24小时候用热敷、按摩等方法治疗,其中要注意要有充足的休息。二、擦伤处理方法是:消毒有条件者可用碘酒、酒精棉球消毒伤口周围,小面积的皮肤擦伤,用红汞涂抹即可;大面积的皮肤擦伤,伤处嵌入煤渣、泥土时,...
体育运动
训练中的
运动损伤
及防范措施分别是什么?
答:
在
体育运动
训练中出现
运动损伤
是“家常便饭”,加强对运动员的医务监督是非常有必要的。通过定期对运动员身体情况进行有效的检查和评估,教练员能够对运动员具有一个全面的认知,从而为完善体育运动训练计划提供充分的基础条件。应经常性地为运动员提供身体检查的机会,对运动员身体存在的安全隐患进行了解,促...
体育运动损伤
以( )最为常见。
答:
【答案】:B 软组织挫伤是钝性暴力直接作用于人体某处而引起的局部或深层软组织的急性闭合性
损伤
,一般多发生于皮肤和软组织(肌肉、皮下脂肪等),是体育运动中最常见的损伤。
体育运动
过程中所发生的各种
损伤
统称为什么
答:
运动损伤
。运动损伤是指在运动过程中发生的各种损伤,包括肌肉拉伤、韧带扭伤、骨折、关节脱位等。这些损伤可能会导致疼痛、肿胀、淤血、功能障碍等症状,严重的甚至会影响运动员的运动生涯。运动损伤的发生原因包括运动过度、运动不当、准备活动不充分、身体疲劳等。
体育
课中常见的
运动损伤
有哪些?处理方法有哪些?
答:
常见的
运动损伤
包括疲劳骨折、外胫夹、肌腱炎、跑步者膝、绳肌损伤、举重者腰、网球肘、头部损伤和足损伤。治疗 1、急救 在多种损伤中,找出主要矛盾进行急救,如出血时,首先止血。休克时,首先抗休克,切勿犹豫,延误时机。2、一般处理 擦伤:不干净的伤口用清水冲洗干净,伤口干净者,涂上红药水或紫...
体育运动
受伤预防方法
答:
体育运动
常见
运动损伤
预防方法 一、运动损伤的概念和分类: (一) 运动损伤的概念: 体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。 运动损伤不同于一般的工农业生产和日常生活中的损伤,它多与体育运动项目及技战术动作特点密切相关,为此常有些运动损伤便以其运动项目冠名。例如:“网球...
常见羽毛球
运动损伤
介绍及预防措施
答:
运动损伤
的部位分布广泛,如踝关节、膝关节、手、脚、腰等。有些是意想不到的,象掰手腕会引起骨折等。 在运动过程中,要时刻注意安全,尤其要防范运动损伤。应注意以下几点: 一,增强保护意识。要学会各项运动中的安全保护措施,掌握自我保护和相互保护的操作技巧。 二,运动前应热身。即运动前的准备活动要充分,因为...
作为
体育运动
生该怎样预防
运动损伤
呢?
答:
一、
体育
生需要格外关注自己的训练动作。之所以会这样说,主要是因为每一个训练动作都会决定到体育生本身的身体情况。如果体育生的训练动作不够标准的话,在体育生的训练量越来越多的同时,体育生非常可能出现一定的程度的
运动损伤
。在体育生做任何训练动作之前,体育生需要优先保证自己的训练动作标准科学。二...
体育
锻炼中出现
运动损伤
应急处置的应急处理的顺序是什么?
答:
体育
锻炼中常见的
运动损伤
及应 急处理方法。擦伤 轻度擦伤:伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。重度擦伤:(首先需要止血)冷敷法、抬高肢体、绷带加压包扎。鼻出血 应使先坐下,头后仰,暂时用口呼吸,鼻孔用纱布塞住,用冷毛巾敷在前额 和鼻梁上,一般即可止血。扭伤 应先止血、止痛。可把...
体育
中常见
运动损伤
处理及预防方法?
答:
RICE原则是
运动损伤
后要尽快遵守的康复原则的英文首字缩写的组合,它可以把疼痛、肿胀、和发炎的程度降低到最低,缩短恢复的时间。休息(R):不要总是去触动受伤部位,看看是否有好转,休息几天,让受伤部位有一个自然恢复的过程。冰敷(I):用毛巾包住碎冰(不要用冰块),在受伤部位不断的压揉,...
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