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体育课中长跑的游戏
体育课中长跑
训练方法
答:
⑵重复跑练习法
重复跑是规定距离重复跑练习方法。有很多同学在刚开始备考时,只能跑300米或400米,我们可以把规定距离定在自己能力范围内。例如,甲同学,练习初期只能跑200米,那么重复练习距离为200米,然后休息,再重复这个距离5次。这样反复练习达到提高耐力效果。2、中长跑训练的实质在于提高什么:中...
中长跑
说课稿
答:
针对这一特点,本课开始设置趣味
游戏
、主题导入,采用多种练习方式贯穿整个
课堂
,用灵活创新的语言和教法引导学生创造性练习,使他们体会
体育的
乐趣,同时在练习过程中发现问题、解决问题的过程,体现了参与的乐趣和不断超越自我的成功感。
田径
《
中长跑
》说课稿
答:
耐久跑是小学体育课中田径重点教材
,在教学过程中,本人运用录像、多媒体课件等手段,目的在于使学生更直观地学习本课的知识,提高上课兴趣,具体的教学过程设计如下: 1、激发兴趣,导入新课。 整理学生队列,安排见习生,学生在音乐《找朋友》的节奏中进行准备活动和热身运动。达到课程的初始要求,使学生在比较宽松的环境中身...
学校
中长跑
项目中引入定向运动的可行性是怎么样的?
答:
学校中长跑项目引入定向运动有一定的可行性。其一,
定向运动打破陈旧的训练模式
。定向运动以地图和指北针为主要工具,参与者按照地图指示标识依次达到目标点,用时最短者获胜。相较于传统枯燥的体育教学与训练模式,定向运动有其创新价值,对学生有着极强的吸引力。其二,教师和学生的迫切需求。教师作为体育课...
关于
体育课
(
中长跑
)的组织
答:
)比如说障碍,情景,互动等游戏,游戏要新颖独特,和
课
的主题要沾边,你最好有本《
体育游戏
》书。然后从游戏引如主题,一节课是不能把
中长跑的
技术全部教给学生的,你可以挑一个技术,比如说起跑或是途中跑来讲解,然后学生分组练习,掌握好学生的运动负荷,掌握好时间。40分钟的课一般就是10分钟左右...
如何以
游戏
方式上好一节
中长跑体育课
答:
要上好课,就必须备好场地器材。也就是检查场地、器材,特别是上远度的器械,如标枪、手榴弹,用久了的枪头、弹头都很容易断落,特别是木制的标枪,课前都要细心检查,是否可以使用,否则在
课中
会发生易外的事故,就不能达到教学的目的和要求。(五)备气候 气候是对
体育
影响大,春、夏、秋、冬所...
初中
体育中长跑
教学反思
答:
初中体育
中长跑
教学反思篇一 在体育教学中,中长跑项目是
体育课的
重要组成部分,它对学生的身体锻炼具有非常重要的意义。在对培养学生刻苦训练、顽强拼搏、吃苦耐劳、勇于进取的体育优秀品质,促进身心健康的发展有很大的帮助。但是在体育教学实践中我们发现,大部分学生往往最害怕的项目就是中长跑项目,因为它的路程长、消...
体育课
包括哪些项目
答:
1、体能项目 体能项目主要有
中长跑
,男子1000米长跑,女子800米跑;还有游泳课。2、跳跃(速度)项目 跳跃(速度)项目主要有50米跑、立定跳远、跳绳(1分钟)等。3、技能(力量)项目 技能(力量)项目主要有掷实心球(2公斤)、掷铅球(3公斤)、引体向上(男)或仰卧起坐(女)、篮球运球投篮、...
中长跑
和短跑前热身活动有哪些不同的地方?
答:
短跑前的热身活动需要把身体彻底活动开,而
中长跑的
热身运动则需要你长时间保持同一个动作进行运动。中长跑和短跑前热身活动有哪些不同的地方?大家都知道,
体育课
前活动都是体育老师要求充分调动身体各个部位,这样才能保证身体不会因为运动后身体产生的大量脂肪而被拉伤或者肌肉酸痛。先说说中长跑和短跑前...
中长跑
是怎样发展的
答:
1. 普及大众:将
中长跑
运动融入到学校
体育课程中
,培养青少年的跑步兴趣和习惯。同时,加强社区和公园等公共场所的跑步设施建设,鼓励更多人参与中长跑运动。2. 提高竞技水平:加强专业中长跑运动员的培训和训练,提高运动员的竞技水平和成绩。同时,注重发掘和培养优秀后备人才,为中长跑运动注入新鲜血液。3...
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