77问答网
所有问题
当前搜索:
什么食物富含锌镁硒元素
什么
蔬菜水果含微量
元素
多?
答:
5、硒:青鱼、沙丁鱼、肾脏、肝脏、肉类、蛋类、芝麻、麦芽、大蒜、啤酒酵母等
。6、
碘:海带、紫菜、海鱼、海盐
等中含量丰富。7、钴:绿色植物是人类食物中含钴丰富而变化较大的来源。8、钼:羊肉、猪肉、牛肾、牛肉、青豆、裸麦等。9、镍:燕麦、裸麦、巧克力、干豆、豌豆、绿色蔬菜等。10、钒:谷...
富含矿物质
的食物
有哪些
什么食物富含
矿物质
答:
1、
坚果
,坚果富含多种矿物质,尤其是富含镁、锌、锰、铜、硒和磷。某些坚果的矿物质含量很高。例如,一颗巴西坚果就能提供你每日所需硒的174%,而28克的南瓜籽提供你每日所需镁的40%。2、
贝类,包括牡蛎、蛤蜊和贻贝
,是矿物质的集中来源,富含硒、锌、铜和铁。食用6只中等大小的牡蛎可以满足你每...
富含硒的食物
有哪些?
视频时间 02:39
什么
菜
含硒元素
最多
答:
1. 芦笋:芦笋是一种营养价值极高的蔬菜
,含有丰富的硒、磷、钾、铁、锌、铜和锰等矿物质。这些营养成分有助于调节人体代谢,预防高血压、心脏病等疾病。2.
菠菜
:菠菜中的维生素E、硒和铬等营养成分具有抗氧化和抗衰老的功效。经常食用菠菜可以增强大脑功能,预防老年痴呆症。3.
洋葱
:洋葱含有硒...
哪些食物
里面含有钙铁
锌硒
维生素B1。
答:
回答:您好,富锌元素的食物:
小米
,豌豆,大米,葵花籽,花生,核桃,
菠菜
,药芥,韭菜,葱,莴苣,胡萝卜,猪肝,鲜瘦肉,牛羊肉,鸭蛋黄,鲫鱼,河虾. 富铜元素的食物:豌立,红小立,大豆,芝麻,葵花籽,水芹,金花莱,韭菜,菠菜,花菜,柿子,鹅肉,鸭肉,猪肝,虾,猪肉. 富铁元素的食物:粟子,豌豆,绿豆,红豆,药芹(叶)...
哪些食物
中
含有锌
、钙、
镁
、锰、
硒
矿物质?
答:
1、药物钙:需含碳酸钙成分的钙最好,在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克;6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。2、辅食补钙:牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等,3、辅食补锌:肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等;药物...
什么食物含
微量
元素
多
答:
微量元素中元素含量较多的是铁、铜、锌、氟、硒。含有这些元素较多的食物分别如下:1、铁 主要有蛋黄、猪肝、海带、木耳、
菠菜
、紫菜、芹菜、黄豆、绿豆、茄子、西红柿、甘蔗、冬瓜、苹果等。2、铜
主要是动物肝脏、肾、鱼、虾、蛤蜊中含量较高
,果汁、红糖中也有一定含量。3、锌 主要是鱼类、肉类、...
哪种
蔬菜
富含硒
?
答:
1、金花菜,这种民间自然野生的蔬菜,含有丰富的维生素、氨基酸、
食物
纤维、有益的无机盐和微量
元素
。它在叶菜中维他命K的含量极高,超过其他所有蔬菜。除此之外,它的蛋白质、维他命A、C、B的含量也非常丰富,每100克含有胡萝卜素2.6毫克,钾钠比为86:1,铁含量高达9.7毫克,
硒
含量也不低,每...
富含硒元素的
蔬菜有
哪些
答:
富含硒元素的蔬菜有:1、大蒜 大蒜中富含硒元素,另外还有杀毒清肺的功效,还是生活中一种常见的调味品,尤其是生蒜,其功效更加全面。2、
芦笋
芦笋我们在生活中可能吃的比较少, 因为这是一个季节性的蔬菜,但其含硒量也是非常丰富的,我们经常吃的是芦笋配肉。味道非常不错。3、豌豆 豌豆营养机制...
锌
和
硒
都是人体不可或缺
的
微量
元素
,
哪些
水果含这些成分?
答:
5、香蕉,香蕉味,营养丰富 香蕉果肉具有很高的营养价值,每100克果肉含有20克碳水化合物、1.2克蛋白质和0.6克脂肪。此外,它还含有许多微量
元素
,如锌、铁和维生素A 在水果类中,香蕉是补锌的好水果。 瘦肉、猪肝、鱼、蛋黄等 牡蛎
含锌
量最高。 根据实验室测试,动物性
食品
通常含有更多的...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
哪些食物富含锌和硒
哪些食物可以补充锌镁硒
含有锌镁硒的食物
含锌和硒食物都有哪些
锌和硒含量高的食物
什么食物富含锌和镁
补锌补硒的食物有哪些
钙铁锌硒食物表
富含铁锌硒的食物有哪些