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什么食物含维c最高
哪种食物维生素c
含量
最高
蚂蚁庄园
答:
对此,记者查阅了《中国食物成分表2012修正版》,
发现在蔬菜中维生素C含量最高的食物的确是小红辣椒
,每百克食物的维C含量高达144毫克,此外芥蓝、甜椒、豌豆苗、菜花等则属于“第二梯队”,每百克食物中维C含量为70毫克上下。而在水果中,
猕猴桃
维生素C含量虽然不低,但也并非能位居“维C之王”。记者...
下列
食物含维生素C最高
的是()
答:
维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜和水果。蔬菜中,辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、韭菜等含量丰富
;水果中,酸枣、鲜枣、
草莓
、柑橘、柠檬等含量丰富。动物内脏中也含有少量维生素C。
哪种食物
的
维生素c最高
?
答:
动物性食物中维生素C含量几乎为零。
维生素C含量最高的十种蔬菜分别是:杮子椒、芥蓝、豌豆苗、油菜苔、辣椒(青、尖)、菜花、红薯叶、苦瓜、西蓝花和萝卜缨
。维生素C含量最高的十种水果分别是:
刺梨
、酸枣、冬枣、沙棘、中华
猕猴桃
、红果、
草莓
、木瓜、桂圆、荔枝。
什么
水果
含维生素c最多
答:
2、
柿子
。柿叶中含有多种活性成分,如维生素C、多种黄酮甙类、二萜类、胆碱、β-胡萝卜素等。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0b7b02087bf40ad1d64e91965a2c11dfa9ecce19"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0b7b02087bf40ad1d64e91965a2c11...
含维生素c高
的蔬菜和水果有
哪些
答:
蔬菜含维生素C较多的最常见的就有,如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜等,而这些食物在我们生活当中都非常常见,因此不妨可以适当多吃。水果中维生素c含量也是非常丰富的,例如我们所熟悉的,鲜枣、红果、柚子、桔子、
橙子
、柠檬、
草莓、柿子
、芒果、
猕猴桃
、龙眼等。不过最值得注意的问题在于,...
哪种食物含维生素c最多
答:
据研究显示,奇异果被认为是营养密度
最高
的水果,每天吃两颗奇异果,可补充身体中的钙质,增强人体对
食物
的吸收力,改善睡眠品质。奇异果中的微酸,能促进肠胃臑动,减少肠胃胀气,改善睡眠状态。奇异果有丰富的
维生素C
,一颗奇异果含的维生素C就有87毫克,且果肉中黑色颗粒部分,有丰富的维生素E,可以...
什么
蔬菜
含维生素C最多
?
答:
蔬菜含维生素C最高的是:辣椒 维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。而
蔬菜中辣椒
每100克可含144毫克的维生素C,水分占92.2%,含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物6.4克,能提供113.0千焦的热量。此外,辣椒中的钾、磷、钙等含量也是非常高。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b21c8701a18b87d62...
含有维生素c最多
的
食物
有
哪些
?
答:
您好。一般我们可以从新鲜的水果和蔬菜中获得,如鲜枣、蜜梨、山楂、石榴、橙橘、柚子、辣椒、甜椒、芥蓝、花椰菜、香椿、蒜苗、苦瓜、苋菜等,都
含有
丰富的
维生素c
。希望我的很多能对你有所帮助!
哪些食物富含维生素C
答:
含维生素C食物排行榜前三十名:(每100克所含)1. 酸枣(900 毫克)2.
猕猴桃
(420 毫克)3. 掐不齐(270 毫克)4. 决明子(264 毫克)5. 枣(鲜)(243 毫克)5. 沙棘(204 毫克)6. 野苋菜(153 毫克)7. 辣椒(红、尖)(144 毫克)8.
柿子椒
(130 毫克)9. 苜蓿(118 毫克)10. 歪头菜(118 毫克...
哪些食物含维生素c
维生素b
最高
答:
1、枣 枣
含有
丰富的
维生素C
、维生素P,除供鲜食外,常可以制成蜜枣、红枣、熏枣、黑枣、酒枣、牙枣等蜜饯和果脯,还可以作枣泥、枣面、枣酒、枣醋等,为
食品
工业原料。2、辣椒 每百克辣椒维生素C含量高达198毫克,居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。辣味品因其具有...
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