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什么水果含维生素c最多
有
什么水果含维生素C最多
呢?_百度拇指医生
答:
回答:你好;
水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高
。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、
青椒
等都含有丰富的维生素C。可以多食。
水果维生素C
含量排行
答:
水果维生素C含量排行冬枣243mg、 番石榴243mg、沙棘204mg、番石榴93mg、龙眼84mg、山楂80mg、百香果70mg、
草莓
58.8mg、
橙子
54mg、木瓜43mg、荔枝4Img、芒果36.4mg、榴莲31mg、葡萄25mg、
柚子
23mg、樱桃23mg、
柠檬
22mg、杨梅9mg、
枇杷
8mg、牛油果8mg。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
含维生素C最多
的
水果
有
什么
?
答:
1、刺梨(冠军)每100g刺梨中含有3012毫克维生素C
,是柑橘的50倍,
猕猴桃
的10倍,具有“维生素C之王”的美称。成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素。2、
枣子
(亚军)专家指出,枣子维生C含量颇高,1颗就有45毫克维生素C,是富士苹果的22.5倍。不过不管任何水果,还是应限量,以...
有
什么水果含维生素C最多
呢?
答:
回答:指导意见:第一层:
鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子
每100克中的维生素C含量超过100毫克第二层:
青椒
、桂圆、番茄、
草莓
、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花每100克中维生素C含量超过50毫克第三层:白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜每100克中维生素C含量超过30----50毫克。
什么水果含
的
维生素C最多
?
答:
1、
刺梨
(冠军)每100g刺梨中含有3012毫克维生素C,是柑橘的50倍,
猕猴桃
的10倍,具有“维生素C之王”的美称。成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素。2、
枣子
(亚军)专家指出,枣子维生C含量颇高,1颗就有45毫克维生素C,是富士苹果的22.5倍。不过不管任何水果,还是应限量,...
含维生素C
较多的蔬菜和
水果
有哪些?
答:
含维生素C较多的蔬菜和水果有:1、
柠檬
:柠檬富含维生素C,能化痰止咳,生津健胃。用于支气管炎,百日咳,食欲不振,维生素缺乏,中暑烦渴等症状,它是"坏血病"的克星。2、酸枣:酸枣的营养主要体现在它的成分中。它不仅像其他水果一样,含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素;更重要的是,新鲜的...
哪些
水果含维生素C多
?
答:
1、
刺梨
(冠军)每100g刺梨中含有3012毫克维生素C,是柑橘的50倍,
猕猴桃
的10倍,具有“维生素C之王”的美称。成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素。2、
枣子
(亚军)专家指出,枣子维生C含量颇高,1颗就有45毫克维生素C,是富士苹果的22.5倍。不过不管任何水果,还是应限量,...
什么水果含
的
维生素C最多
答:
水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、
柠檬、猕猴桃
、沙棘和
刺梨
含有丰富的维生素C;蔬菜中绿叶蔬菜、
青椒
、番茄、大白菜等含量较高。
什么水果含维生素c最多
答:
含维生素c最多的水果是:
刺梨
、酸枣、冬枣、沙棘、中华
猕猴桃
。1、刺梨 刺梨广泛分布于我国亚热带地区的陕西、甘肃、江西、安徽、浙江、福建、湖南、湖北、四川、云南、贵州、西藏等地。2、酸枣 酸枣原产中国华北,中南各省也有分布,大多为野生的,每100g酸枣中维生素C的含量是900毫克,是红枣的2-3倍...
水果维生素C最多
的排名是
什么
?
答:
2、猕猴桃:猕猴桃是
水果
之王,猕猴桃是除了鲜枣之外,水果中
含维生素C
是最高的,也是非常好的补充维C的水果。猕猴桃有红心和绿色不同品种。红心猕猴桃维C含量高于绿色猕猴桃,黄酮含量是其他两种颜色猕猴桃的2倍多。如果只吃猕猴桃,每天大概可以吃2~3个,就能补充每日所需的维C了。3、木瓜:木瓜其实也是...
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