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什么含有碳水化合物
富含碳水化合物
的食物有哪些?
答:
富含碳水化合物的食物有:糖类、谷物、高粱、玉米、西瓜和葡萄
。1、大多糖类食品中的碳水化合物含量较高,糖类这种重要的有机化合物,在自然界里是分布得很广泛的,如平时食用的白糖、
蔗糖
均属于糖类。2、谷物也是摄取碳水化合物的重要食物来源,谷物种类也多,如大米、小米、小麦等都是属于谷物,谷物食...
含有碳水化合物
的食物有哪些?
答:
碳水化合物的主要食物来源有:糖类、谷物
(如
水稻
、小麦、玉米、大麦、
燕麦
、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、干果类、干豆类、根茎蔬菜类(如
胡萝卜
、番薯等)等。一般说来,对碳水化合物没有特定的饮食要求。主要是应该从碳水化合物中获得合理比例的热量摄入。另外,每天应至少摄...
请问
什么
食物中
含有碳水化合物
?谢谢!
视频时间 00:31
含碳水化合物
的食品都有哪些
答:
1. 蔗糖:蔗糖是一种常见的碳水化合物
,广泛存在于甜味食品中,如糖果、饮料和甜点。2.
谷物
:多种谷物含有碳水化合物,包括
水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦和高粱等
。这些谷物是主食的一部分,如面包、米饭和面食。3. 水果:水果中的天然糖分也包含碳水化合物,例如
甘蔗、哈密瓜、西瓜、香蕉和葡萄
等。水...
碳水化合物
的食物
有
哪些?
答:
1、
水稻
,富含淀粉,并含约8%的蛋白质和脂肪、碳水化合物、含硫胺、烟酸、核黄素、铁和钙。米的食用方法多为煮成饭,稻壳可做燃料、填料、抛光剂,可用以制造肥料和糠醛。2、
西瓜果肉
,富含蛋白质、葡萄糖、水化合物、
蔗糖
、果糖、苹果酸、瓜氨酸、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。西瓜...
含有碳水化合物
的食物有哪些?
答:
1. 糖类:如葡萄糖、果糖、半乳糖等,是身体能量的快速来源。2.
谷物
:如
水稻
、小麦、玉米等,是主食中碳水化合物的关键来源。3. 水果:如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉等,含有天然糖分,是碳水化合物的良好来源。4. 干果类:如葡萄干、杏干等,含糖量较高,是碳水化合物的集中来源。5. 干豆类:如...
含有碳水化合物
的食物有哪些
答:
1.
谷物类
谷物是碳水化合物的主要来源,如大米、小麦、玉米等。这些谷物中含有淀粉,淀粉是一种多糖,是碳水化合物的主要形式之一。2. 薯类 马铃薯、红薯等薯类也富含碳水化合物,它们除了含有淀粉外,还含有丰富的膳食纤维。3. 糖类 糖是简单碳水化合物的一种,主要存在于甜食、糖果、饮料等食品中。...
碳水
食物
有
哪些?
答:
碳水化合物的主要食物来源有:
蔗糖、谷物
(如
水稻
、小麦、玉米、大麦、
燕麦
、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、坚果、蔬菜(如
胡萝卜
、番薯等)等。含碳水化合物少的食物:1、蔬菜类:马铃薯、蕃薯、豆类。2、水果:葡萄、桃。3、谷类:过量之白米。4、甜食类:可可、巧克力、饼干...
日常生活中含碳水化合物的食物有哪些呢
富含碳水化合物
的食物介绍
答:
1、
谷物
类 谷物类是我们日常生活中摄取碳水化合物的重要食物来源,而且谷物的种类也非常之多,比如一些:大米,小米,小麦等等。而且大米,小麦等等也是我们中国人的传统主食,在每100克大米当中的碳水化合物就有75克左右。2、糖类 在我们日常使用的糖类,比如:冰糖,白糖,红糖等等,这些糖类也是含有比较...
碳水化合物有
哪些食品
答:
碳酸化合物的食物有以下几类:第一类是谷类,比如小米、大米、玉米、
燕麦
、面条、馒头、馅饼等。第二类水果,比如苹果、梨、桃、香蕉、西瓜,这些水果当中也往往含有大量的碳水化合物。第三类蔬菜,蔬菜当中根茎类的蔬菜,比如土豆、红薯、山药、芋头、藕等也是含有很多的碳水化合物。碳水化合物是一种可以...
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